近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己(jǐ)坚持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏一起锻(duàn)炼一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发(fā)文感谢自(zì)己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了很大(dà)的改变，这个改变不是只有体(tǐ)重(zhòng)的(de)变(biàn)化，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康无(wú)添加的食(shí)物了、和家(jiā)人一(yī)起跳操关(guān)系变好了(le)、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待(dài)事(shì)的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在直播时(shí)一直(zhí)在传递的能量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那(nà)么(me)，一年以(yǐ)来，这(zhè)些(xiē)男孩(hái)女(nǚ)孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到(dào)1000万多，参(cān)与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分(fēn)享的内容(róng)来(lái)看(kàn)，跟着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)一年以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自(zì)然是体重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下(xià)来，确实达到(dào)了减肥的(de)效(xiào)果，根(gēn)据大家的分享内容(róng)，瘦个二、三十(shí)斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素(sù)质、心(xīn)理(lǐ)状(zhuàng)态都是(shì)肉(ròu)眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以来(lái)，虽然(rán)体重变(biàn)化不大(dà)，但(dàn)是(shì)能够明(míng)显感(gǎn)受到身体变得越来越(yuè)好，而且心情(qíng)也(yě)随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很大，每(měi)天(tiān)心神不宁，但(dàn)自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事(shì)，也(yě)有部分网(wǎng)友(yǒu)称虽然自己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没变(biàn)化，但身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博(bó)，其他社交平台中也有很(hěn)多网友表示自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多(duō)，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带来(lái)了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一(yī)年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台上经营个人账号，分(fēn)享自己(jǐ)生活、健(jiàn)身等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红(hóng)书(shū)粉丝为669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全网粉丝(sī)量已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例(lì)，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓(huǎn)，不(bù)再有曾经(jīng)一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身(shēn)区(qū)妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务(wù)”健(jiàn)身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平均每(měi)周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏直播的观(guān)看量(liàng)数据(jù)热(rè)度未(wèi)退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达(dá)到605.3万次，累计(jì)观(guān)看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人(rén)气峰值也都(dōu)在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打(dǎ)扮成各种(zhǒng)动(dòng)漫人(rén)物，教大(dà)家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯(kū)燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不(bù)仅(jǐn)只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直(zhí)播(bō戊戌年是哪一年)方式越(yuè)来越丰富(fù)，场面也非常欢(huān)快，想必也(yě)会吸(xī)引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不(bù)急于(yú)带货。而(ér)一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变现的主要(yào)方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则(zé)没(méi)有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天一共进行了60次(cì)带货直播，上架商品(pǐn)568件，场(chǎng)均观(guān)看(kàn)85.2万人(rén)次(cì)，总销量75万至(zhì)100万，总销售(shòu)额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要(yào)售卖健康(kāng)类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非(fēi)常多(duō)的人通过运动获取(qǔ)健康(kāng)的(de)身体以及(jí)更(gèng)自(zì)信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)也通(tōng)过(guò)带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变(biàn)现后(hòu)，产品质量问题往往成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关(guān)注供应链管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值居(jū)家办公高峰期，人们(men)有充足时间(jiān)观看(kàn)直播一起锻炼；但现在随(suí)着大家(jiā)日常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友(yǒu)表示(shì)自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新(xīn)闻创建的投票中，一直(zhí)坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现(xiàn)象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删(shān)减(jiǎn)）

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