近日(rì)，有网(wǎng)友在微(wēi)博(bó)发起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持(chí)和(hé)刘畊宏一(yī)起锻(duàn)炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本人也在该话题下(xià)发文感(gǎn)谢(xiè)自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年，你们都发(fā)生了很大的改变，这个改变不(bù)是只(zhǐ)有体(tǐ)重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食(shí)物了(le)、和家人一起跳(tiào)操关(guān)系变好了、和老(lǎo)公(gōng)有(yǒu)共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事(shì)的物角(jiǎo)度更积(jī)极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在直播时一(yī)直在(zài)传(chuán)递的(de)能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每天坚(jiān)持(chí)观看他的直播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今日话题(tí)阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到了减肥的效(xiào)果，根据大(dà)家的(de)分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体(tǐ)重没变，但身体(tǐ)素(sù)质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年(nián)以(yǐ)来，虽然体重变化不大(dà)，但(dàn)是能够明显感受到身体(tǐ)变(biàn)得越(yuè)来越好，而且心情也(yě)随之更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网友(yǒu)称自己压力很(hěn)大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要(yào)持之(zhī)以(yǐ)恒的事，也有部分网友称虽然自己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因(yīn)为自己(jǐ)没控制(zhì)好饮食(shí)，体(tǐ)重没变化(huà)，但身体素(sù)质的确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了微(wēi)博，其他社交平台中也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常多，一些曾(céng)经患(huàn)有(yǒu)的小毛(máo)病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动(dòng)，从(cóng)他们(men)身上可(kě)以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身(shēn)心(xīn)健康(kāng)，更是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大(dà)，刘畊宏本人这(zhè)一年(nián)来又有什么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么(me)变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社(shè)交平(píng)台上(shàng)经营个人账号，分享(xiǎng)自(zì)己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊宏(hóng)全网粉丝(sī)量已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期(qī)，其粉(fěn)丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数(shù)百万(wàn)粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对“主营(yíng)业务”健(jiàn)身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过(guò)去一(yī)年，但刘畊宏(hóng)直播(bō)的观看量数据(jù)热(rè)度未退(tuì)。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来(lái)，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非一成不变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子会打(dǎ)扮成各种动漫(màn)人物，教大家跳(tiào)操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯(kū)燥的事情多(duō)了(le)一分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏(hóng)也(yě)不仅只(zhǐ)局限于(yú)在家直(zhí)播跳操(cāo)，也会(huì)到(dào)户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的(de)直播(bō)方(fāng)式越来(lái)越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也(yě)会吸引很多粉(fěn)丝加入(rù)锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近(jìn)七(qī)千万粉丝的(de)大号(hào)则(zé)没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带(dài)货娱乐圈里的万人睡女星，娱乐圈睡得最多的女星直播，上架(jià)商品568件，场(chǎng)均观(guān)看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖(mài)健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动了“全(quán)民健身”这个概念(niàn)，让非(fēi)常多(duō)的人(rén)通(tōng)过(guò)运(yùn)动获取(qǔ)健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通(tōng)过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品质(zhì)量问题往往成为(wèi)一(yī)把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应(yīng)链管理，避(bì)免因产品口碑问题带来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高(gāo)峰期，人(rén)们有充足(zú)时间观(gu娱乐圈里的万人睡女星，娱乐圈睡得最多的女星ān)看(kàn)直播一(yī)起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常生活(huó)回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例如(rú)有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久没练的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依(yī)然是健身领域的“现象级”博(bó)主，仍(réng)然会带领更多(duō)人参(cān)与到(dào)健(jiàn)身(shēn)这件事中。