减肥期间能(néng)吃(chī)饺子(zi)吗午餐，10个(gè)饺子(zi)相(xiāng)当于几碗饭减肥(féi)期间一般能(néng)吃饺子，适量吃(chī)饺子通(tōng)常不会影响减肥(féi)效果，并且还可以补(bǔ)充身体所需要的(de)营养，但要避免一次性(xìng)过多食(shí)用的。

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减肥期间(jiān)能吃饺(jiǎo)子吗午餐，10个饺子相当于几(jǐ)碗饭(fàn)

　　饺子是一种比(bǐ)较(jiào)常(cháng)见的(de)食物，味道鲜美(měi)，而且营养丰富，在减肥期间适量进食饺子(zi)，能够补充机体所(suǒ)需要的(de)营养(yǎng)物(wù)质和能量，有助于维持(chí)机(jī)体的正常代谢。

　　但(dàn)是需要注意的是，饺子当中也(yě)含有(yǒu)一定的热量，而(ér)且肉馅饺子的热量也比较高。

　　如果在减肥期间一次性进食太多饺子，同(tóng)时没有控制其(qí)他食(shí)物的摄(shè)入，并且在进食之后也没有进(jìn)行(xíng)运动，有(yǒu)可能会(huì)对减肥效(xiào)果产生影响，所以在减肥(féi)期间(jiān)不能过量食用饺子(zi)。

减肥中(zhōng)午花(huā)20元(yuán)吃2份饺子(zi)可以(yǐ)吗？

　　我认为不(bù)可(kě)以，饺子里面有(yǒu)肉，有菜，还有油脂，虽然说这些食物在(zài)减肥期(qī)间(jiān)是可以吃的，但是你(nǐ)吃两份那么(me)多，常人都(dōu)吃不(bù)了两份，所(suǒ)以你这个是(shì)不(bù)利于(yú)减肥的。地肖指哪几个生肖？

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