怎么挑甜的老南瓜好吃(chī)？首(shǒu)先观察南瓜(guā)的颜色的。关于怎(zěn)么挑甜的(de)老南(nán)瓜(guā)好(hǎo)吃以(yǐ)及怎么(me)挑甜的老南瓜好吃(chī)，怎(zěn)么(me)挑甜的老南瓜呢，怎(zěn)么挑(tiāo)甜的老南瓜视(shì)频，老南瓜怎么(me)挑选才(cái)甜，老南瓜甜(tián)吗(ma)等问题(tí)，农商网将(jiāng)为你整理以下的生活(huó)知识：

老(lǎo)南瓜可起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口以生吃吗

　　老南瓜是(shì)可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可(kě)以生吃(chī)，南瓜中含(hán)有丰富的(de)胡萝(luó)卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸(suān)及果胶等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存其营养价(jià)值，但(dàn)建议控制摄(shè)入量，以(yǐ)免造成(chéng)胃肠(cháng)道不适(shì)，日(rì)常适量生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘(mì)发生等有(yǒu)一定的(de)辅助作用。

怎么挑(tiāo)甜的老南(nán)瓜好吃

　　1、首先观察(chá)南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜(yán)色是不一样(yàng)的。

　　市场上常(cháng)卖的(de)两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所(suǒ)以(yǐ)，什么样的南(nán)瓜(guā)又面又甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南(nán)瓜是(shì)圆的，带有条纹(wén)的；有的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么(me)形状(zhuàng)的(de)南(nán)瓜，在(zài)挑(tiāo)选的(de)时(shí)候，要找形状完整的，有凸起或斑点的(de)不影响口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老南(nán)瓜，用手掐南(nán)瓜外(wài)皮，如果比较坚(jiān)硬，那(nà)就(jiù)是老(lǎo)南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音：挑(tiāo)选南(nán)瓜时，可将南(nán)瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度(dù)就没那么好了。

如(rú)何挑选(xuǎn)甜南瓜

　　1、看，从外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；绿色的南(nán)瓜，绿得发(fā)黑的是(shì)成熟南瓜。

　　不管什么品(pǐn)种(zhǒng)，棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　2、闻(wén)，南(nán)瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、动手(shǒu)，老南(nán)瓜(guā)外皮(pí)比较(jiào)坚硬(yìng)紧实(shí)，如果南瓜皮一(yī)掐就(jiù)破，就证明成(chéng)熟度不够(gòu)。

　　另外，用手掐一下南瓜上的那一(yī)小段茎，如果感觉非常硬，就(jiù)证(zhèng)明南瓜采摘的时(shí)机比较合(hé)适。

　　4、切，切开(kāi)的南(nán)瓜还可以看(kàn)看瓜籽(zǐ)，因(yīn)为(wèi)瓜籽(zǐ)饱满也是南瓜成熟度(dù)高的(de)表现之一。

　　扩(kuò)展资料

　　南瓜的养生(shēng)功效(xiào)：  

　　一、调养肠胃的南(nán)瓜：南瓜是(shì)调养肠胃很好的食物，南瓜中(zhōng)含有丰富的维生素A原，可以参与胃(wèi)内上皮(pí)组(zǔ)织的正(zhèng)常(cháng)代谢，保护胃黏(nián)膜，促进溃(kuì)疡愈(yù)合;果(guǒ)胶则(zé)可以让消化道免受(shòu)粗糙食品(pǐn)的(de)刺激(jī)，预(yù)防胃炎、胃溃疡(yáng)。

　　二、南瓜与护肾：南瓜(guā)从中医(yī)的(de)角度认为(wèi)：有(yǒu)补中益气、消(xiāo)炎止痛，解毒(dú)杀虫，降糖止渴的功效(xiào)，现(xiàn)代(dài)医学(xué)研究证明(míng)，南瓜(guā)中的果胶帮助肝、肾功能减弱的人增(zēng)强(qiáng)肝(gān)肾细胞的再生能力。

　　三(sān)、南瓜(guā)与(yǔ)糖(táng)尿病：南瓜富含维(wéi)生素(sù)a、维(wéi)生素c和维生素(sù)e，能(néng)促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌;南瓜中的(de)果胶可(kě)推(tuī)迟(chí)食物(wù)排空(kōng)、延缓肠道对糖类的吸收，从而控制(zhì)血糖升高。

　　此外，南(nán)瓜(guā)所含(hán)有的矿物质钴，是胰岛素细胞合成胰岛(dǎo)素所必需的物质(zhì)。

　　所以糖尿病患者应适当吃些用(yòng)南瓜(guā)做的食(shí)物。

　　参(cān)考资料来源(yuán)起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口：人民(mín)网-南瓜并(bìng)非要新鲜才好吃 如何挑到(dào)好南瓜

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