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小西红柿(shì)可以(yǐ)减肥吗

　　小西红柿是可以减肥的。

　　一(yī)般情况(kuàng)下，吃小番茄是能减肥的，小番茄(jiā)含有(yǒu)维生素、纤(xiān)维素等(děng)营(yíng)养物质，

　　而且热(rè)量比较低，可以(yǐ)增(zēng)加饱腹感(gǎn)，有利于排(pái)出体内的毒素(sù)，对减肥是有一定效果的(de)，但吃小番茄减肥(féi)需要长期坚持，见效(xiào)也(yě)比较缓慢。

小西红柿(shì)该怎么挑甜(tián)的好吃呢

　　1、看形(xíng)状(zhuàng)；买的时候观察一下西红柿的头部，如(rú)果上面是(shì)非常圆润饱(bǎo)满的，那就(jiù)说明是好(hǎo)西红柿，这样(yàng)的(de)西红柿，味道甜(tián)美多汁。

　　头部(bù)上(shàng)面是尖尖的，甚至形(xíng)状(zhuàng)畸(jī)形(xíng)的话，那(nà)这样(yàng)的西红柿一般汁(zhī)水(shuǐ)非(fēi)常少，甚至里(lǐ)面是空心的。

　　2、看颜(yán)色：买西红柿的时候(hòu)不要“以貌取人(rén)”，每(měi)次都挑选红彤彤的，这样的(de)反而不(bù)是(shì)最好的，如果全身都(dōu)是红(hóng)色，那极有可能(néng)是经过催熟的西红柿。

　　买的时候，最好是选择(zé)粉色(sè)的西红柿(shì)，这(zhè)样(yàng)的容易保存，而且成熟度也很高了。

　　3、看果蒂：我们看的其实不是果蒂，而是果蒂周(zhōu)围的颜色和大小。

　　一般果蒂周围的(de)颜色分(fēn)为青色和黄色(sè)，而且范(fàn)围也(yě)不同。

　　如果呈现青色，而且范围比较小的(de)话(huà)，就可以放(fàng)心(xīn)挑选。

　　如果这(zhè)个部位的颜色是黄色的，而(ér)且范(fàn)围很大的话，这样的(de)西(xī)红(hóng)柿(shì)最好不要买，里面的筋膜也很多(duō)，不好(hǎo)吃(chī)。

　　4、掂重量：两个大小相似的西红(hóng)柿，比较重(zhòng)的那个里面的水分比较多，果(guǒ)肉更饱满，它的(de)口感更好。

　　相反，如(rú)果重量比(bǐ)较(jiào)轻的(de)话(huà)，则(zé)说明(míng)里(lǐ)面的(de)水分比较少，可能是(shì)空心的，所以买(mǎi)西红柿的(de)时候最(zuì)好选(xuǎn)择比(bǐ)较重的。

西红柿如何挑(tiāo)甜 西红柿(shì)怎(zěn)么挑甜

　　1、看形状。

　　买(mǎi)的时候(hòu)观察一下西(xī)红柿的头部，如果上(shàng)面是(shì)非常圆润饱满的，那就说(shuō)明是好西红柿，这样的西红柿，味道甜(tián)美多汁。

　　如果头部(bù)上面是尖尖的，甚至(zhì)形状畸形(xíng)的话，那这样的西红(hóng)柿一般(bān)汁水非常少，甚至(zhì)里(lǐ)面是空(kōng)心(xīn)的。

　　 2、看颜色(sè)。

　　西(xī)红(hóng)柿的时(shí)候不要“以(yǐ)貌取人”，每次都(dōu)挑选红彤(tóng)彤的(de)，这样(yàng)的反(fǎn)而不是(shì)最(zuì)好的，如果全身都(dōu)是红色(sè)，那(nà)极有可能是经过催熟的西红柿。

　　买的时候，最好是选择粉色的(de)西红(hóng)柿(shì)，这样的(de)容易保存，而且成熟度也(yě)很高了。

　　 3、看果蒂。

　　我(wǒ)们看(kàn)的(de)其实(shí)不是果蒂，而是果蒂周围的颜(yán)色和大(dà)小。

　　一般果蒂周围的颜色分为青色和黄色，而且范围也不同(tóng)。

　　如果呈现青色(sè)，而且(qiě)范围比较小的话，就可以放心挑选。

　　如果这个部(bù)位的(de)颜色是(shì)黄色的，而且(qiě)范围很(hěn)大的话，这样的西红柿最好不要买，里面的筋(jīn)膜也很多，不好吃。

　　 4、掂重量。

　　两个大小相似的西红柿，比较(jiào)重的那个里面的水分比较多，果(guǒ)肉更饱(bǎo)满，它的口感(gǎn)更好(hǎo)。

　　相反，如果重量(liàng)比较轻(qīng)的话，则(zé)说(shuō)明里面的水分比较(jiào)少，可(kě)能是空心的，所以买西红柿的时(shí)候最好选择比(bǐ)较重的。

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