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　　从(cóng)中医角度来说，猕猴(hóu)桃(táo)性寒，归脾胃经，有清热去火、生津(jīn)止渴等功(gōng)效，上火的(de)时候吃猕猴桃(táo)能有(yǒu)效缓(huǎn)解改善上(shàng)火(huǒ)症状。

　　猕猴桃中含有(yǒu)的多种(zhǒng)维生素和矿物质(zhì)成分(fēn)，能有(yǒu)效促进机体的新陈代谢，有清热降火之功效。

　　猕猴(hóu)桃中膳(shàn)食纤维含(hán)量丰富，能(néng)有效促(cù)进肠胃蠕动，改(八千米多少公里gǎi)善缓解(jiě)上火引发的便秘等症状(zhuàng)。

上火可以吃猕猴桃不

　　上火(huǒ)是可以(yǐ)吃猕猴桃的，因为(wèi)猕猴桃(táo)里面含有维生(shēng)素(sù)C。

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