01/立鸡蛋(dàn)

民间有“春分到(dào)，蛋儿俏”的说(shuō)法，在每年春(chūn)分的这一天，各地民间(jiān)流(liú)行(xíng)“竖蛋游(yóu)戏”。史料记载，春分(fēn)立(lì)蛋(dàn)的传统起源于4000年前的中国(guó)，以庆(qìng)祝(zhù)春天的(de)到来。

为(wèi)什么要在(zài)春分(fēn)这一(yī)天(tiān)竖鸡蛋(dàn)呢？据说(shuō)，春分这天南(nán)北半球昼夜平分，地球(qiú)磁场平衡，地球的(de)地轴与地球公转的(de)轨道又平衡，所以这天(tiān)是最容易(yì)将鸡蛋竖(shù)起来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦(ó)）

而(ér)这一被称为“中国(guó)习俗”的(de)玩艺(yì)儿(ér)，何以成为(wèi)“世界游戏”，目前尚难考证。不过其(qí)玩法的确简(jiǎn)单易行且(qiě)富有(yǒu)趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不时，不食。”食物(wù)也有自己的时(shí)节。春菜顾(gù)名(míng)思义，是(shì)春天的(de)蔬菜。春菜一般指香椿芽、荠(jì)菜、春笋(sǔn)、豆芽、苋菜(cài)、春韭等。

春分时节，吃春菜有很多寓意，一般认为，春菜的绿(lǜ)色象(xiàng)征着新生和活力。此外(wài)，春菜还(hái)含有丰富的维(wéi)生素C和胡(hú)萝卜(bo)素(sù)等(děng)营养成分，可以(yǐ)补充身体所需(xū)的营(yíng)养(y羽生结弦说为什么努力得不到回报，羽生结弦近视多少度ǎng)素，增强身体免疫力，预防感冒和(hé)其他疾病。

因此(cǐ)，春(chūn)分时节吃春菜既有(yǒu)象征意义，又有营养保健的作用。

春分提示(shì)

春天(tiān)气候(hòu)变化剧烈，冷空气活动频繁(fán)，冷暖难测(cè)，一天之内天气都有(yǒu)可能发生急剧变化，一不注意就很容易生(shēng)病，旧(jiù)病也容易(yì)复发。

在此(cǐ)小编提醒大家(jiā)，这个时节(jié)最重要的还(hái)是以保(bǎo)暖(nuǎn)防潮(cháo)为主，尤其是足部和(hé)腿部要(yào)穿的更暖和些，切记(jì)着急脱衣。

此外在这个时(shí)节，饮食上也要注意“二不碰”，不(bù)碰大(dà)寒(hán)大热之物，不羽生结弦说为什么努力得不到回报，羽生结弦近视多少度碰过(guò)于油腻(nì)之物。因为在春分时节，人体(tǐ)的新陈代谢非常旺盛(shèng)，摄入的食物应该以清淡(dàn)易消(xiāo)化为(wèi)主，宜(yí)摄入高蛋白(bái)以及富含维生素的矿物(wù)质的食物。尤其是家中有正处于(yú)生长发育的孩子(zi)，饮食(shí)更需(xū)格(gé)外注意，别错过了孩子生长发育的黄(huáng)金季节。

今日春分

愿你可(kě)以(yǐ)享受春天(tiān)里的美，感(gǎn)受舒适的气候、看(kàn)到美丽的花海、见到想见的人、活(huó)成自己想(xiǎng)要的样子！

努力加油吧。祝你好运(yùn)！

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