怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于(yú)怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜(guā)好吃(chī)又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问(wèn)题，农商(shāng)网将为你整理(lǐ)以下的生活(huó)知识(shí)：

南(nán)瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可(kě)以生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜(guā)可以生(shēng)吃，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰富(fù)的胡萝卜素(sù)、维生素(sù)、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保(bǎo)存其营养价值，但建(jiàn)议控(kòng)制摄(shè)入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃南(nán)瓜，对于改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解便秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深(shēn)黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟(s社戏主要内容概括及中心思想50字，社戏,的主要内容hú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘(jú)黄(huáng)颜色(sè)越鲜(xiān)浓社戏主要内容概括及中心思想50字，社戏,的主要内容，胡萝卜素(sù)含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂(diān)：相同大小(xiǎo)的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的(de)时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上(shàng)，用另一只手去(qù)拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非常紧实(shí)，就证明南瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如(rú)何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市场上常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京(jīng)的品种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜色(sè)深绿的、所以(yǐ)，什么(me)样的南瓜又面(miàn)又甜(tián)，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状看出(chū)来，有的南瓜(guā)是(shì)圆的，带(dài)有(yǒu)条(tiáo)纹的；有(yǒu)的(de)是长的(de)，带有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜(guā)，在挑选的时候，要(yào)找(zhǎo)形(xíng)状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点的不影响口(kǒu)感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护(hù)自(zì)己(jǐ)留下(xià)来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜(guā)外皮，如果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那就是老南(nán)瓜；如果一掐(qiā)就(jiù)破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜(guā)时(shí)，可将(jiāng)南(nán)瓜(guā)托(tuō)起，一(yī)只(zhǐ)手(shǒu)去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没(méi)那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就是(shì)又糯(nuò)又甜，这个(gè)在切(qiè)开南(nán)瓜(guā)的一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较(jiào)坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满(mǎn)，这样的(de)南(nán)瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也要略差(chà)一(yī)些。

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