牙膏是每个人每天几乎都会用到的东西(xī)，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的(de)作用(yòng)，却不知道他竟(jìng)然(五月去北京穿什么衣服，五月份去北京穿什么衣服rán)还可以帮助我们祛(qū)斑，下面(miàn)小编就为大家带来几种(zhǒng)利(lì)用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将适量的(de)牙膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤加入(rù)清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩(suō)面(miàn)膜(mó)放进五月去北京穿什么衣服，五月份去北京穿什么衣服(jìn)去，五分钟之后取出来敷在脸上，大(dà)概十(shí)五分(fēn)钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可(kě)以了。

还可(kě)以(yǐ)取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五(wǔ)分钟之(zhī)后用清水洗(xǐ)净即(jí)可。

牙(yá)膏含有大(dà)量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠(níng)檬(méng)中(zhōng)含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多(duō)种营养成分(fēn)，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很(hěn)强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的(de)新陈代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分(fēn)有(yǒu)效。

或者(zhě)也可以(yǐ)将牙(yá)膏放在淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能(néng)祛斑(bān)，还对黑(hēi)头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外(wài)，我们(men)还(hái)可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的(de)牛奶一(yī)同混合(hé)均匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好(hǎo)。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子(zi)过滤掉(diào)直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美(měi)白祛(qū)斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着(zhe)不错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我们(men)还可以多吃一些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒(máng)果、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜(bo)、芹菜(cài)、木(m五月去北京穿什么衣服，五月份去北京穿什么衣服ù)瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑(bān)痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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