怎么挑甜的老南瓜好吃？首先(xiān)观察南瓜的颜色(sè)的。关于怎么挑甜(tián)的老南瓜好吃以及怎么挑甜的老南瓜(guā)好(hǎo)吃(chī)，怎么(me)挑甜的老南瓜呢，怎么挑甜的老(lǎo)南瓜视频，老(lǎo)南瓜怎么挑选才甜(tián)，老南瓜甜吗却的部首叫什么名称拼音，卩是什么偏旁怎么念tyle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>却的部首叫什么名称拼音，卩是什么偏旁怎么念等问(wèn)题(tí)，农商网将为(wèi)你整理(lǐ)以下的生活(huó)知识：

老(lǎo)南瓜可以生吃(chī)吗

　　老南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含有丰富的(de)胡(hú)萝卜素、维(wéi)生素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等营(yíng)养(yǎng)物质，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜可以(yǐ)较好的保存(cún)其(qí)营养价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道(dào)不适(shì)，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改(gǎi)善(shàn)皮肤状态(tài)、缓解便(biàn)秘发生等有一定的(de)辅助作用(yòng)。

怎(zěn)么挑甜的老南瓜好吃

　　1、首(shǒu)先观察(chá)南(nán)瓜的颜色(sè)。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要(yào)面甜(tián)的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的(de)，成熟的(de)好(hǎo)，口感就好(hǎo);还有一种(zhǒng)京(jīng)绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜(tián)，首(shǒu)先(xiān)看颜色准没(méi)错。却的部首叫什么名称拼音，卩是什么偏旁怎么念>

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可(kě)以通过(guò)看南瓜的(de)形状看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹(wén)的；有的是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜(guā)，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这(zhè)是南瓜(guā)抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要找(zhǎo)老南瓜(guā)，用手掐南(nán)瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那(nà)就是(shì)嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)：挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一(yī)只手去轻轻的拍(pāi)打，辨(biàn)别一下南(nán)瓜的声音，闷响(xiǎng)的(de)就(jiù)是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好了。

如何挑(tiāo)选甜南(nán)瓜(guā)

　　1、看，从外皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；绿色的南(nán)瓜(guā)，绿(lǜ)得发黑的是成熟南瓜。

　　不管(guǎn)什么品种，棱越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　2、闻，南(nán)瓜熟后有一(yī)种(zhǒng)清香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、动(dòng)手，老南瓜外皮比较坚硬紧(jǐn)实，如果南瓜(guā)皮(pí)一掐就破，就证(zhèng)明成熟度(dù)不够。

　　另外(wài)，用手(shǒu)掐(qiā)一下南瓜上(shàng)的那一小(xiǎo)段茎，如(rú)果(guǒ)感(gǎn)觉(jué)非常硬，就证明南瓜采摘的时机(jī)比较合适。

　　4、切，切开的南(nán)瓜还可以(yǐ)看看瓜籽(zǐ)，因(yīn)为瓜籽(zǐ)饱满(mǎn)也是南瓜(guā)成熟度高的表现(xiàn)之一。

　　扩展资(zī)料(liào)

　　南瓜(guā)的(de)养生功效：  

　　一、调养肠胃的南瓜：南瓜(guā)是调养肠胃很好(hǎo)的(de)食物(wù)，南(nán)瓜中含有丰富的维生(shēng)素A原(yuán)，可以(yǐ)参与(yǔ)胃内上皮组织的(de)正常代谢(xiè)，保护胃黏膜(mó)，促进溃疡愈合;果胶则可以让(ràng)消化(huà)道(dào)免受粗糙(cāo)食品(pǐn)的刺激，预防胃炎、胃溃疡。

　　二、南瓜与护肾：南瓜从中(zhōng)医的角度认为：有补中益(yì)气(qì)、消炎止(zhǐ)痛，解(jiě)毒(dú)杀虫，降糖(táng)止(zhǐ)渴(kě)的功效，现代医学研究证(zhèng)明，南瓜中的(de)果(guǒ)胶帮助肝、肾(shèn)功能减(jiǎn)弱(ruò)的人增(zēng)强肝(gān)肾细(xì)胞的再生能力(lì)。

　　三、南瓜与(yǔ)糖尿病：南瓜(guā)富含维生(shēng)素a、维生(shēng)素c和维生素e，能(néng)促进胰岛素的分泌;南(nán)瓜中(zhōng)的(de)果胶可推迟(chí)食(shí)物排空、延(yán)缓(huǎn)肠道对糖类的(de)吸(xī)收，从而控(kòng)制血糖升高。

　　此外，南瓜所含有的矿物(wù)质(zhì)钴，是(shì)胰(yí)岛素细胞合成胰岛(dǎo)素所必需的物质。

　　所以糖(táng)尿病患者应适当吃些(xiē)用南瓜(guā)做的(de)食(shí)物。

　　参(cān)考资料来(lái)源(yuán)：人民网-南瓜并非要新鲜才(cái)好吃(chī) 如(rú)何挑到好南瓜(guā)

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