牙膏是每(měi)个(gè)人每天几乎都(dōu)会用到的东西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他(tā)竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带(dài)来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后(hòu)再加入(rù)适量的珍(zhēn)珠粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分(fēn)钟之后取出来敷(fū)在脸(liǎn)上(shàng)，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干(gàn)净就可以(yǐ)了。

还可以(yǐ)取牙膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的(de)植(zhí)物(wù)精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素(sù)B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多(duō)种(zhǒng)营养成分，还含有丰(fēng)富(fù)的有(yǒu)机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两者(zhě)搭(dā)配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制(zhì)色素沉着等十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在(zài)淘米水中稀释(shì)溶解(jiě)，滴(dī)入青霉(méi)素混合均匀，这种方(fāng)法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可(kě)以祛(qū)斑之(zhī)外，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还(hái)有新鲜的牛(niú)奶一(yī)同混合均匀，调(diào)成(chéng)下午5点到6点是什么时辰 下午5点到6点是什么生肖膏(gāo)状(zhuà下午5点到6点是什么时辰 下午5点到6点是什么生肖ng)做成面膜，美白(bái)滋润(rùn)效果非常好。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加(jiā)水一(yī)起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于(yú)美(měi)白祛斑，淡化(huà)肌(jī)肤黑色素有(yǒu)着(zhe)不错的作(zuò)用。

在日常的(de)饮食中，我们还(hái)可以多吃一些(xiē)抑制(zhì)黑色素产生的食物(wù)，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木(mù)瓜等。维生(shēng)素B6能(néng)褪除(chú)黑(hēi)色(sè)素(sù)斑(bān)痕，富含维生素B6的食(shí)物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品(pǐn)等。

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