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北京北站属于哪个区 北京北站在地铁几号线? 红薯怎么挑才甜呢 红薯可以生吃吗

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红薯(shǔ)能够(gòu)生吃吗

  红薯是能够生吃的(de)。

  红薯为一类较常见(jiàn)的(de)食物(wù),能(néng)够(gòu)生吃红薯,但不主(zhǔ)张(zhāng)生(shēng)吃红(hóng)薯。生吃(chī)红(hóng)薯不会(huì)引起(qǐ)中(zhōng)毒,但(dàn)生红薯(shǔ)中(zhōng)含有(yǒu)丰(fēng)厚的淀粉,

  生红薯中的淀(diàn)粉很难消化、吸收(shōu),有(yǒu)或许由于消化不(bù)良而出现腹(fù)胀(zhàng)、打嗝。将(jiāng)生红薯做熟,才(cái)可让(ràng)红(hóng)薯中的淀粉发生变化,相对更易消化。

  一起(qǐ)不主张食(shí)用过多生红薯,是由于(yú)生红(hóng)薯中(zhōng)含有一种气(qì)化(huà)酶,会导致食(shí)用红薯后(hòu)产气,感觉腹胀难过。

红薯怎(zěn)样挑(tiāo)才(cái)甜呢

  1、选品(pǐn)种。

  红薯有四种,分(fēn)别是红心(xīn)红薯北京北站属于哪个区 北京北站在地铁几号线?、白心红薯(shǔ)、黄心红薯和紫心红薯。

  红心红薯(shǔ)的滋(zī)味甜美,口感比较(jiào)脆爽,含糖量(liàng)十分高,蒸熟之后香气溢(yì)散,口(kǒu)感(gǎn)十分嫩。

  白心红(hóng)薯淀粉含量比(bǐ)较高,口感上糯(nuò)而(ér)不腻,一(yī)般(bān)用来制(zhì)造(zào)薯粉,有嚼劲。

  黄心红薯是最常见(jiàn)的一种(zhǒng),合适(shì)蒸食(shí)、煮粥(zhōu)、炒菜等(děng)各种(zhǒng)办(bàn)法,口感也是(shì)十分的清甜(tián)爽滑。

  紫心红薯口感(gǎn)上不是特别好,可是(shì)养分(fēn)价值比较(jiào)高。

  几种红薯的口感不同也比(bǐ)较大,在购买的时分(fēn)依据自己(jǐ)的需求来(lái)挑选就(jiù)好了。

  2、看红薯(shǔ)的外(wài)观(guān)。

  首要咱们(men)最直(zhí)观(guān)能看到的便是红薯的外观(guān)了,在购买红薯(shǔ)的时(shí)分,咱们能够先看(kàn)下红薯的外观,挑选外形(xíng)丰满、外表(biǎo)润滑地进行购买,假如红(hóng)薯外表(biǎo)皮是高(gāo)低不平或许有(yǒu)黑点、发霉或许是有缺口的就别买(mǎi)了,这种(zhǒng)有(yǒu)或许是寄(jì)存时刻(kè)过久(jiǔ),或许会有蜕(tuì)变(biàn)的(de)问题,假如(rú)是外表特别粗糙,或许也是寄(jì)存过久,水(shuǐ)分有些丢失掉了,还有便是发芽(yá)的(de)必定不要购(gòu)买。

  3、看红薯的形状(zhuàng)。

  在挑(tiāo)选红薯(shǔ)的时(shí)分,咱们尽量去挑选(xuǎn)两(liǎng)头尖,中(zhōng)心(xīn)粗(cū)形状的红薯,这种(zhǒng)红薯的口(kǒu)感是比较好的,由于这种红薯在成长(zhǎng)的过程中养分(fēn)吸收得(dé)比较均匀(yún),养分价值更好,圆润的红薯看起来(lái)比较美观,可是相比较来说,两(liǎng)头(tóu)尖、中心(xīn)粗的红薯口感(gǎn)上会更好一(yī)些(xiē)。

 北京北站属于哪个区 北京北站在地铁几号线? 4、捏一捏(niē)红薯。

  在(zài)把看(kàn)好(hǎo)的红薯(shǔ)放进购物(wù)袋(dài)的时(shí)分,能(néng)够随手捏(niē)一下(xià)红(hóng)薯的(de)头尾处(chù),挑选捏(niē)起来比较紧实的,假(jiǎ)如是捏起(qǐ)来(lái)比较软的话,有或(huò)许是(shì)水分丢失导致的,就没有那么新鲜了,所以在挑选捏起来紧实(shí)水分也(yě)比较足的。

怎么(me)挑甜红薯(shǔ)

  1、看红薯的品种。

  常常买红薯的人都知(zhī)道,一般红薯会分为红心的,还(hái)有(yǒu)白心的。

  红心红薯的甜度(dù)比白心(xīn)的口感会(huì)高一些,红(hóng)心的红薯将其烹饪熟透之(zhī)后,里边的色彩(cǎi)出(chū)现的是橘黄色(sè)。

  而白心红薯,它的糖分比较(jiào)低一些。

  淀(diàn)粉含量高(gāo),所以(yǐ)吃起来就略微面一(yī)些了。

  我(wǒ)们假如分(fēn)不清它是红心红(hóng)薯(shǔ)仍是白心的红薯,能(néng)够直(zhí)接(jiē)问问摊主(zhǔ)就能(néng)够(gòu)了。

  2、买两头尖、中(zhōng)心粗的(de)红薯。

  在买红薯的时分,不论红薯是(shì)白心的(de),仍是红心的。

  最好挑选,两头尖(jiān)中心粗的(de)红薯。

  由于(yú)这类的红薯(shǔ)被称为“公红薯”。

  一般这类(lèi)的红薯(shǔ),它的吸收养分(fēn)成(chéng)分比较均匀。

  做熟之后,它的口感也会比较甜美一些。

  而那些(xiē)看(kàn)起来比较圆润的红薯,便是母(mǔ)红薯了(le)。

  这种红薯的甜度特(tè)别低(dī),并北京北站属于哪个区 北京北站在地铁几号线?且口(kǒu)感(gǎn)也特别的差。

  就不(bù)主张我们购(gòu)买啦。

  3、看红薯的表皮(pí)。

  在买红薯的时(shí)分,必(bì)定要(yào)挑选外形丰(fēng)满,并且洁净润滑的红薯。

  这样的红薯才(cái)好吃。

  假如(rú)红薯的外表(biǎo)皮高(gāo)低不平,并且有(yǒu)虫眼的(de)话。

  这(zhè)样的红薯就不主张购买啦。

  4、摸一下红薯的外皮。

  一般买红薯的时分,红薯(shǔ)的外皮(pí)都(dōu)会有带有(yǒu)一些(xiē)泥(ní)土。

  而这些外面的泥土比较枯燥的(de)话,就阐(chǎn)明这类的红薯是甜美(měi)的。

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