黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒、促(cù)进(jìn)消化的功效(xiào)的(de)。

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黑(hēi)豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什(shén)么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个(gè)月

　　经(jīng)常(cháng)饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有效去(qù)除胃中热(rè)痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳(shàn)食(shí)纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕(rú)动(dòng)，促进毒素顺(shùn)利排(pái)出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠内菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效(xiào)减少(shǎo)体内胆固(gù)醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效预(yù)防中老年患(huàn)者动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还(hái)有补(bǔ)血养肾的功效，可以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为它(tā)是味甘(gān)，它还入(rù)脾经。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了有补肾(shèn)的作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可(kě)以(yǐ)使人(rén)的(de)气机得(dé)到(dào)提高，同时黑(hēi)豆还(hái)可(kě)以祛水的(de)作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部(bù)红(hóng)肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富(fù)，类型多种多(duō)样，有些名贵的(de)黑(hēi)豆(dòu)品种至(zhì)今(jīn)尚在生产(chǎn)上利用(yòng)，如江苏的泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属长江流域(yù)早熟(shú)春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟(shú)春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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