怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)的。关(guān)于(yú)怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理以下的生活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝(luó)卜(bo)素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果(guǒ)胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可(kě)以(yǐ)较好的(de)保存其营(yíng)养价值，但建(jiàn)议(yì)控制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于(yú)改(gǎi)善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生(shēng)等有一定的辅(fǔ)助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一(yī)种(zhǒng)清香气味，而(ér)没有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜有一(yī)种菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的(de)时候，选沉重(zhòng)的(de)那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在杨亿巧对中杨大年对的对子好在哪里，杨亿巧对中会杨大年适来白事是什么意思手上，用另一(yī)只手去(qù)拍，如果声(shēng)音发闷，感觉南瓜的(de)内部结(jié)构(gòu)非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的(de)成(chéng)熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选(xuǎn)又(yòu)糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的(de)颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要(yào)挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色的，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要杨亿巧对中杨大年对的对子好在哪里，杨亿巧对中会杨大年适来白事是什么意思找颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形(xíng)状(zhuàng)看(kàn)出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜(guā)，在挑(tiāo)选的(de)时候(hòu)，要找形状完整的，有凸起或斑点的(de)不影(yǐng)响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐(qiā)就(jiù)破，那就(jiù)是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南瓜(guā)时，可将南(nán)瓜托(tuō)起，一只(zhǐ)手去(qù)轻轻(qīng)的拍打(dǎ)杨亿巧对中杨大年对的对子好在哪里，杨亿巧对中会杨大年适来白事是什么意思，辨别一下南瓜的声音，闷响的(de)就(jiù)是老南瓜，反之(zhī)，成熟度(dù)就没那么好了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就是又(yòu)糯又甜，这个在(zài)切开南瓜的一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满，这样的(de)南瓜吃起来既(jì)面又(yòu)糯(nuò)还(hái)甜；瓜瓤(ráng)颜色(sè)较(jiào)浅的，成熟度不够(gòu)，口(kǒu)感也要略差(chà)一些。

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