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芹菜榨汁要开水焯一下吗,芹菜榨汁用生的好还是熟的好

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鸡(jī)蛋(dàn)羹水放多了怎(zěn)么(me)补救,鸡蛋羹不(bù)凝(níng)固怎么补救

  做(zuò)鸡(jī)蛋羹(gēng)的时候不(bù)小心把(bǎ)水放多了煮出来的(de)鸡蛋(dàn)羹(gēng)都是汤汤水水的,有什么办法是(shì)可以补(bǔ)救(jiù)一下的吗?为什(shén)么有时候蒸(zhēng)鸡蛋羹(gēng)会出现不凝固(gù)的现象(xiàng)?

鸡蛋羹水放多了怎么补救

  鸡(jī)蛋羹水放多了(le)可以再(zài)加入适量的(de)鸡蛋(dàn),将(jiāng)其与水充分混合即可。

  另外(wài)可以在蛋液里(lǐ)加适量盐,可起(qǐ)到粘合蛋液的作用(yòng)。

  如果(guǒ)鸡蛋已经有部分熟透,已无法和其余的(de)鸡蛋液或水融(róng)合,这种(zhǒng)情况就不(bù)能够进行补(bǔ)救。

鸡蛋(dàn)羹不凝(níng)固是(shì)什(shén)么(me)原因

  1、加(jiā)水过(guò)多,蒸(zhēng)鸡蛋(dàn)羹用水(shuǐ)是(shì)关键,一般蛋和水的比例在1:2或1:3为(wèi)宜(yí)。

  忌加生水(shuǐ)和热(rè)开水,加生水因自(zì)来水(shuǐ)中有(yǒu)空气,水被烧沸后,空气排出,蛋羹会出现小蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏嫩感,营养成分也会受损。

  也(yě)不(bù)宜用热开水,否则开水先将蛋液烫(tàng)热,再去(qù)蒸(zhēng),营养受损,甚至蒸不出蛋羹。

  2、火候(hòu)不够,一般(bān)应该蒸(zhēng)约10分钟,否(fǒu)则鸡(jī)蛋液没有(yǒu)成熟,仍然是液体状态的。

鸡蛋羹水和鸡蛋的比例

  蒸鸡蛋羹蛋与(yǔ)水的(de)比(bǐ)例是第一关键。

  在1:1到1:2之(zhī)间变化,具体要根(gēn)据(jù)你想吃(chī)的老嫩程度。

  低(dī)于1:1,蛋(dàn)羹太老,高(gāo)于1:2呢,往往不(bù)易成型,最佳黄金比例是1:1.5。

鸡(jī)蛋羹(gēng)有多少蛋白质(zhì)

  通常(cháng)一个(gè)水煮鸡蛋(dàn)的蛋白质的(de)含量,大(dà)概是7-9g,根据鸡蛋的大小略有(yǒu)不同(tóng)。

  水煮鸡蛋白是(shì)人(rén)体所(suǒ)较好的优质蛋白(bái)来源,所以对于低蛋(dàn)白血(xuè)症患(huàn)者(zhě)、近期有手术创(chuàng)伤的(de)患者、身体(tǐ)有(yǒu)创面需要进行愈合的患(huàn)者(zhě),以及需要(yào)生长肌(jī)肉的(de)人(rén)群(qún),建议多吃(chī)水煮鸡(jī)蛋白(bái)。

  但是要(yào)注意是水煮(zhǔ)鸡(jī)蛋(dàn),而(ér)非油炸(zhà)或者煎、蒸等方式,因(yīn)为其他方式可(kě)以无(wú)形中增加芹菜榨汁要开水焯一下吗,芹菜榨汁用生的好还是熟的好(jiā)鸡蛋中(zhōng)的(de)热量。

  如果过度(dù)进食,可能出现高脂血症(zhèng)或者(zhě)高血压(yā)等状况。

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