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小西红(hóng)柿能(néng)够(gòu)美(měi)白吗(ma)

　　小西红柿是能够(gòu)美白的。

　　小西红柿里富含维生素C，维生素C能够美白。可是单纯的口服维生素C到(dào)达美白作用很难，

　　而(ér)被人体吸收(shōu)的那部分，拿来供应人(rén)体根本(běn)的生化反映往后(hòu)，剩余的能起美白作用(yòng)的部分少之(zhī)又(yòu)少。

怎样(yàng)挑小(xiǎo)西红柿会甜(tián)一点呢

　　1、选(xuǎn)择(zé)比较(jiào)圆润的(de)小西红柿(shì)。

　　越(yuè)圆(yuán)润(rùn)的(de)越(yuè)好吃，甜度高许多，汁水也许多，这种小西(xī)红柿成长时吸收的养分比较足(zú)够(gòu)，才会(huì)长得那么(me)圆润丰满，所以买小西红柿选择圆润的最(zuì)好(hǎo)。

　　2、选择硬一点的小西红柿。

　　摸起来硬一点的更(gèng)好吃，这种(zhǒng)口感(gǎn)好甜度也(yě)高，而那(nà)种软软的，口感很差，还(hái)或许很酸，或许有怪(guài)味儿，所高山流水是什么意思服务项目，服务里面高山流水是什么意思以不主(zhǔ)张挑软的。

　　3、选择色彩深(shēn)的小(xiǎo)西红柿。

　　从色(sè)彩上选择(zé)很简单，色彩(cǎi)越(yuè)深的(de)越好吃(chī)越甜，而那种色彩淡的(de)八成不(bù)怎样好吃(chī)，不主张买。

　　别的(de)有的小(xiǎo)西红柿外表还能看到一(yī)些小绒毛，阐明这种小西红(hóng)柿十分(fēn)新鲜，遇到(dào)了这(zhè)样的(de)能够(gòu)从中多选择(zé)出一些甜的。

　　4、选(xuǎn)择果蒂是绿(lǜ)色的小(xiǎo)西红柿。

　　不管什么生果新鲜的最(zuì)好(hǎo)，小(xiǎo)西(xī)红柿也不破例，新鲜的小西红柿它(tā)的果蒂是绿色，没有色彩改变(biàn)，这样的更好吃(chī)，新鲜(xiān)甜(tián)润(rùn)。

　　而果(guǒ)蒂现已变蔫(niān)了、变黑了(le)，这种(zhǒng)类型的都不怎样好(hǎo)吃，新鲜(xiān)度不高(gāo)，那么遇到(dào)了降价也不买。

怎(zěn)样选择小西(xī)红柿(shì)

　　 　　导语：小西红柿，便是咱们常说(shuō)的圣女果(guǒ)，小西(xī)红柿可不是一种蔬(shū)菜，而是(shì)一种生果，能够当成零食吃的生果，这个生果很(hěn)便(biàn)利，一(yī)口(kǒu)吃一(yī)个，并且(qiě)还不会打(dǎ)脏手，关键是小(xiǎo)西红柿跟(gēn)西(xī)红柿(shì)的(de)养分都(dōu)差不多，假如直接吃(chī)小西(xī)红(hóng)柿(shì)的(de)话，那么就会得到这个小西(xī)红柿的养分和成(chéng)效，首(shǒu)要是具(jù)有美白淡斑的(de)作(zuò)用，常常(cháng)吃(chī)到话还能够弥补维生素(sù)，那么怎样来(lái)选择(zé)小(xiǎo)西红柿呢(ne)?

　　怎样选择(zé)小西红柿

　　 　　选圣女果要(yào)看好(hǎo)产地

　　 　　圣女(nǚ)果是许多家庭的日常生果，一般(bān)隔三差(chà)五就买上一(yī)次(cì)。

　　可(kě)有时分买回来的圣(shèng)女果甜，有时(shí)分买的发(fā)酸，今日教您选(xuǎn)择圣女果的办法(fǎ)。

　　 　　一家大型超市蔬果科的负责人说，市场(chǎng)上的圣女果首要分为3大类，一(yī)种是当地产(chǎn)的樱桃西红(hóng)柿，特点是圆而红，口感甜润;还有(yǒu)一种产自寿光(guāng)的(de)千禧红果，色彩粉红带沙，形状是圆形的(de)，西红柿(shì)味比较浓;量(liàng)比较(jiào)大的是来自海南的圣(shèng)女果(guǒ)，个头稍大长形的居多(duō)，色彩是大赤色。

　　 　　催熟圣女果咋(zǎ)区分

　　 　　这位(wèi)负(fù)责(zé)人提示(shì)，体型(xíng)长并且发硬的圣女果大多(duō)是催熟的.，催(cuī)熟西红柿多为(wèi)反季节上市，其特点是带绿头或发黄，手感(gǎn)很(hěn)硬。

　　将圣女果剥开，可发现(xiàn)籽(zǐ)呈绿色或没(méi)有(yǒu)长籽，皮内发(fā)空，果肉无汁、无沙(shā)，尝之(zhī)无酸甜感(gǎn)。

　　天然老(lǎo)练的圣女果籽(zǐ)粒是土黄(huáng)色(sè)，肉(ròu)质赤色，起沙、多汁，且尝(cháng)之口感好，有酸甜感(gǎn)。

　　 　　正常(cháng)的圣女果应该是巨细适中、软硬适(shì)度、通体一色，切开后多汁(zhī)，平放时果(guǒ)蒂(dì)着地(dì)。

　　主张选购时(shí)尽量选(xuǎn)择那些色泽均匀(yún)鲜亮、果(guǒ)实(shí)圆正的圣(shèng)女果(guǒ)。

　　 　　圣女果养分因色而异

　　 　　圣(shèng)女果(guǒ)有(yǒu)许多(duō)种类，赤色浓重的(de)，富含西(xī)红柿红素，对防备(bèi)癌症很有优点。

　　浅黄色的只含少数胡萝卜素，不含有西红柿(shì)红素。

　　粉色的西红柿红素(sù)含量少，但胡萝卜素含量(liàng)高一些。

　　樱(yīng)桃西(xī)红柿类黄酮(tóng)含(hán)量(liàng)显着高(gāo)于一般大西红(hóng)柿，由于它和阳光的(de)接触面比较大。

　　从维(wéi)生素(sù)C来说，由于果外表(biǎo)的份额较高(gāo)，维生素C丰厚的部分也随之(zhī)添加(jiā)，比大(dà)西红柿更有优势。

　　 　　现在咱们都知道(dào)了究竟(jìng)该怎(zěn)样来选择这个小西(xī)红柿好(hǎo)了吧，选(xuǎn)择小(xiǎo)西红柿(shì)的(de)时分月底要看看(kàn)色彩，还要摸一(yī)下，假如太(tài)软了(le)，那(nà)么(me)这样的小西红柿就要(yào)坏掉(diào)了，小西红柿也是欠好保存的(de)生果，所以说(shuō)买(mǎi)回(huí)来最(zuì)好是(shì)一(yī)次性吃完，假如(rú)吃不完的话就(jiù)要放在(zài)冰箱(xiāng)里边，最好(hǎo)是不(bù)要过夜。

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