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　　从(cóng)中医角(jiǎo)度来说，猕(mí)猴桃性(xìng)寒，归脾胃(wèi)经，有清热(rè)去火、生津(jīn)止(zhǐ)渴等功效，上(shàng)火的时河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖候吃猕猴桃能有效缓(huǎn)解改善上火症(zhèng)状(zhuàng)。

　　猕(mí)猴桃(táo)中含(hán)有(yǒu)的多种维(wéi)生(shēng)素和矿物质成分，能有效促进机(jī)体的新陈代谢，有清热降火(huǒ)之功效。

　　猕(mí)猴桃(táo)中膳食纤维含量(liàng)丰富(fù)，能有(yǒu)效促进肠(cháng)胃蠕动，改善缓解(jiě)上(shàng)火引发的便(biàn)秘等症状。

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　　上火(huǒ)是可以吃猕(mí)猴桃(táo)的(de)，因为猕猴桃里面含有维生素C。

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