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苹果可(kě)以放冰箱吗

　　苹(píng)果是可(kě)以(yǐ)放(fàng)冰箱的。

　　苹果(guǒ)是适合放在(zài)冰箱里(lǐ)的，温度较低的环境苹果保(bǎo)存的时(shí)间会(huì)延长(zhǎng)，

　　苹(píng)果中含有非常丰富的维生(shēng)素对于身体(tǐ)的营养效果(guǒ)是(shì)非常好的，可以增强自身的体质(zhì)加速(sù)自身(shēn)的(de)新陈代谢，

　　另(lìng)外对于皮肤(fū)的理疗效果也是很好的，在日常生活(huó)当中应(yīng)该保证良好的生活作息(xī)和(hé)健康的(de)生活饮(yǐn)食(shí)，多(duō)吃(chī)一些营养丰富的(de)食物增强自(zì)身的体(tǐ)质，有些人群由于(yú)营养不(bù)良或(huò)者(zhě)是偏食会导致体质下降。

怎么挑(tiāo)苹(píng)果又大(dà)又甜的技巧视频(pín)

　　1、看颜色。

　　红色的苹果(guǒ)可能是加了染色剂(jì)的(de)，这样的苹果不仅不甜而且(qiě)不脆(cuì)不好吃，应(yīng)该挑黄(huáng)里透红的，尤其是像那种一(yī)丝一丝红的(de)，不仅甜(tián)口感(gǎn)也(yě)会更好(hǎo)。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们可以闻一下苹(píng)果，成熟(shú)的苹果(guǒ)会自带(dài)一种苹果香甜气(qì)息(xī)，如果(guǒ)闻到有类似酒精味，这(zhè)种(zhǒng)苹(píng)果说明放(fàng)了很久，就(jiù)不要(yào)买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说(shuō)明(míng)苹果的新鲜程度(dù)越好，如(rú)果苹果(guǒ)的蒂已经干枯(kū)，那这个(gè)苹果就已(yǐ)经(jīng)放了很久不新(xīn)鲜了(le)，最(zuì)好不买。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一些苹(píng)果纹路是(shì)裂开的，比(bǐ)较杂(zá)乱，这样的苹果是不太好(hǎo)吃的、没有甜(tián)度，口(kǒu)感比较差，看(kàn)着纹路(lù)非常整(zhěng)齐一般(bān)是比(bǐ)较好吃的，红色的条(tiáo)纹越多(duō)，苹果(guǒ)就越甜。

苹果怎么选比(bǐ)较甜

　　苹果的表(biǎo)面(miàn)要(yào)光滑，没有虫(chóng)眼，没有干枯

　　颜色不(bù)能特别红(hóng)，有(yǒu)些粉，且不能红成一(yī)片，要挑有许多红丝的那一(yī)种

　　应选择(zé)那种看上(shàng)去一丝一丝的，黄里透红的的(de)，千万不要挑那些绿里透(tòu)一点点红的，这(zhè)样(yàng)的一般(bān)味道都很寡(guǎ)淡。

　　如(rú)果带着蒂(dì)的话那一定要选蒂比较绿的，枯(kū)黄的话就(jiù)说明(míng)苹果已经不(bù)新鲜了。

　　苹(píng)果是一种低热(rè)量(liàng)食物，每100克只产生(shēng)60千卡热量。

　　苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸(xī)收(shōu)，故有“活水”之称。

　　其有(yǒu)利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚(yàn)语“每天一(yī)苹(píng)果，医(yī)生远离我”。

　　不宜(yí)人群食用(yòng)人(rén)群：

　　溃疡(yáng)性结肠炎的病人：溃疡(yáng)性结肠(cháng)炎的(de)病人(rén)不宜生食苹果，尤其(qí)是在(zài)急性发(fā)作期(qī)，由于(yú)肠(cháng)壁溃(kuì)疡变薄，苹(píng)果质地较(jiào)硬，又加上含有(yǒu)1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有(yǒu)机酸(suān)的刺激，很不(bù)利(lì)于(yú)肠壁溃疡面的愈合，且可(kě)因机械性地作用肠壁易诱发肠穿(chuān)孔(kǒng)、肠扩张(zhāng)、肠梗阻等并发症(zhèng)。

　　白细胞减少(shǎo)症的病(bìng)人、前列(liè)腺肥大(dà)的(de)病人： 白(bái)细胞(bāo)减少症(zhèng)的(de)病人、前列(liè)腺肥大的病人均不宜生吃苹果，以(yǐ)免使症状加重或(huò)影响治疗结果。

　　平(píng)时有胃寒症状者忌生食苹果。

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