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红石榴是补血的(de)吗

　　是的，红石榴是补血的。

　　吃石榴能补铁补血。

　　石榴能促进铁的(de)吸(xī)收(shōu),起到补血(xuè)效(xiào)果。

　　石榴的含铁量不是很高,但石榴中含(hán)有(yǒu)丰富维生素C,可以促进(jìn)蛋白质、钙、铁的吸收,

　　铁可促进体内血红蛋白的合成,进(jìn)而起(qǐ)到补(bǔ)血(xuè)效果。

红石榴怎么挑甜的快点呢

　　1、看颜(yán)色(sè)。

　　黄色品种(zhǒng)较甜(tián)。

　　石榴的品种很多(duō)，按表皮分(fēn)有红色、黄色等，一般红中带点青(qīng)，青中带点黄的比较(jiào)甜。

　　甜石(shí)榴果嘴合拢(lǒng)，皮色粗糙，叶片短宽；而酸石(shí)榴(liú)果嘴多张开，果形规整，皮色光(guāng)亮，叶(yè)片狭长。

　　2、看形状。

　　形状有棱的比圆的好。

　　外观比较(jiào)圆的石榴，皮(pí)都(dōu)比较厚。

　　反(fǎn)而(ér)外观果棱显现(xiàn)的(de)，才是皮薄完全成熟(shú)的石榴，这样的石榴更甜。

　　3、看(kàn)重量。

　　手感重的水分(fēn)多。

　　一般同样大小(xiǎo)的两个石榴，手感重的相对水分大、汁(zhī)液多，籽粒饱满(mǎn)。

　　4、看光泽。

　　皮(pí)肉紧绷的新(xīn)鲜(xiān)。

　　表皮(pí)光亮，皮肉紧绷的是新鲜石榴，外皮松弛(chí)、有(yǒu)黑斑(bān)的可能是(shì)存放时间过久(jiǔ)导致(zhì)的。绿肥红瘦暗指什么感情和意思，绿肥红瘦暗指什么意思>

　　另外，表皮(pí)无划(huà)伤、带枝叶的(de)比较新鲜。

　　5、看开口。

　　正常生长成熟的石榴开口也是自然开裂的，这(zhè)样(yàng)的开口不会影响石榴的品质及口感。

　　但也有一些石榴是(shì)因为雨水和日晒而导致的(de)非自然开(kāi)口，这(zhè)样的(de)开口会(huì)影(yǐng)响石榴(liú)的口感，果(guǒ)粒也不够饱(bǎo)满。

　　6、看硬度。

　　我们挑选(xuǎn)石榴时可以用指腹稍稍按压石榴的表皮(pí)，成熟(shú)饱满的石榴皮肉紧绷(bēng)，按下去会(huì)有硬实感，但是不新鲜或者内(nèi)部已经发烂(làn)的石榴按下去(qù)则会软软的比较(jiào)松弛。

石榴怎么挑(tiāo)选

　　 　　导语：石榴不(bù)仅(jǐn)可以助(zhù)消化，还具有降低血脂血糖以及胆固醇的多种功效。

　　红(hóng)石(shí)榴中富(fù)含(hán)矿物(wù)质，并具(jù)有两大抗绿肥红瘦暗指什么感情和意思，绿肥红瘦暗指什么意思氧化(huà)成分——红石榴多酚和(hé)花(huā)青素(sù)，同时，它还(hái)含有亚麻油酸，维他命c和叶酸。

　　红(hóng)石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取(qǔ)精华，能迅(xùn)速补充肌(jī)肤所失水份(fèn)，令肤质更(gèng)为明亮柔(róu)润。

　　石榴怎么(me)挑(tiāo)?下面告诉你。

　　石(shí)榴怎么(me)挑?

　　 　　1、看(kàn)颜色

　　 　　很多人都(dōu)认为石榴要红(hóng)红的才是(shì)最甜的，但是买回家后却(què)发现并不(bù)如想象那般。

　　其(qí)实，石榴的颜色要是(shì)微(wēi)微(wēi)偏黄色(sè)的才是最甜最好吃(chī)的。

　　如(rú)果是买回家打算存放很久就(jiù)可以挑选绿(lǜ)色未熟的石榴。

　　 　　2、看光泽

　　 　　石榴(liú)表皮光滑(huá)，挑选石(shí)榴(liú)的时候也可以(yǐ)根据石榴的(de)表皮光(guāng)泽度来判(pàn)断石榴的好(hǎo)坏。

　　 　　如果石榴的`表皮是光滑发(fā)亮的，那这个石榴就是新鲜的，反之如(rú)果石榴的(de)表皮不太光滑且(qiě)有黑斑(bān)，说(shuō)明这个(gè)石榴(liú)已经存放很久不再新鲜了。

绿肥红瘦暗指什么感情和意思，绿肥红瘦暗指什么意思　　 　　3、看(kàn)硬度(dù)

　　 　　我们(men)挑选石榴时可以用指腹稍稍(shāo)按压石(shí)榴(liú)的表皮，成熟饱满(mǎn)的石榴皮肉紧绷，按下去(qù)会有硬(yìng)实感，但是(shì)不新(xīn)鲜或者内部已经(jīng)发烂的石榴按下去则会软软的(de)比较(jiào)松弛。

　　 　　4、看开口(kǒu)

　　 　　正常生长成熟的石榴开口(kǒu)也是自然开裂的，这样(yàng)的开口不会影(yǐng)响石榴的品质及口(kǒu)感(gǎn)。

　　但也有一些(xiē)石榴是因为(wèi)雨水和日晒而导致的非自(zì)然开口(kǒu)，这样的开(kāi)口会(huì)影响(xiǎng)石榴的口(kǒu)感，果粒也不够(gòu)饱满。

　　 　　5、看伤口

　　 　　在挑选(xuǎn)石榴(liú)的时候(hòu)最好是选择表面没有伤口(kǒu)的石榴(liú)，表(biǎo)皮完整(zhěng)不带(dài)划痕的石(shí)榴可以存放的比(bǐ)较久，如果可以(yǐ)最好还带一截枝条的(de)是最好的。

　　因(yīn)为(wèi)石榴(liú)表皮如(rú)果受伤有了疤痕会使石榴水分(fēn)流失较快，不易保存。

　　 　　6、挑时间

　　 　　石榴果实成熟期(qī)是(shì)每年的9-10月，这(zhè)个时期购买的石榴是最好最(zuì)新(xīn)鲜的石榴，味道(dào)与品(pǐn)质也(yě)最有保障(zhàng)。

　　 　　7、挑重量

　　 　　石榴富(fù)含水分，尤(yóu)其是成熟新鲜的石榴更是水分充(chōng)足(zú)，所(suǒ)以相应的越好的石(shí)榴重量也会越重(zhòng)。

　　挑选(xuǎn)石榴时(shí)，可(kě)以将两个(gè)同(tóng)样大小的石榴分(fēn)别放于两个(gè)手掌心上(shàng)掂量，一(yī)般更重的(de)那个更新鲜，水分(fēn)也更充足。

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