近日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)一起(qǐ)锻(duàn)炼一年以来(lái)的(de)种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周(zhōu)年(nián)，你们(men)都发生(shēng)了很(hěn)大(dà)的改变，这(zhè)个(gè)改变不是只(zhǐ)有体重的(de)变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃健康无(wú)添加(jiā)的食物了、和家(jiā)人(rén)一起(qǐ)跳操(cāo)关系变好了、和老公有(yǒu)共同话(huà)题了(le)、睡眠改善了、看(kàn)待(dài)事的物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我们(men)在(zài)直播时(shí)一直在(zài)传递的(de)能量，我(wǒ)相信(xìn)你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然(rán)走红，创下了一(yī)周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当(dāng)时，非常多(duō)的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天(tiān)坚持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这(zhè)些男孩女(nǚ)孩们，都(dōu)有什么(me)变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多(duō)的(de)网友涌入(rù)该话(huà)题(tí)，分(fēn)享自(zì)己锻炼(liàn)一(yī)年以来的身心变化，仅今日(rì)话题阅读量就(jiù)达到(dào)1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材(c3寸照片是几x几厘米 3寸照片是多少厘米ái)”的(de)聚集(jí)地，从网友们(men)分享(xiǎng)的内容来(lái)看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当(dāng)然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来(lái)，确实达(dá)到了(le)减(jiǎn)肥的效果，根据大(dà)家的分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素(sù)质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但(dàn)是(shì)能(néng)够明显感(gǎn)受到身体变得(dé)越来越好，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网(wǎng)友称自己压力很大，每(měi)天(tiān)心(xīn)神(shén)不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后(hòu)，感受到(dào)运动的快乐，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需(xū)要(yào)持之以恒的事，也(yě)有部分(fēn)网友称(chēng)虽然自(zì)己一直(zhí)有坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但因为自(zì)己(jǐ)没控制好饮(yǐn)食(shí)，体重没变(biàn)化，但(dàn)身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容(róng)非常多(duō)，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示(shì)自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好了非常(cháng)多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都(dōu)好(hǎo)了(le)，身体状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、女孩(hái)们”深深感动，从他们身上可以明显感(gǎn)受到自信(xìn)、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身心健康(kāng)，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变(biàn)化(huà)这(zhè)么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了(le)，刘畊宏(hóng)自己有什(shén)么变化

　　目(mù)前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台(tái)上经营个人(rén)账号，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊(gēng)宏在自(zì)己(jǐ)对“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身操方面从未(wèi)懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持平(píng)均(jūn)每周开(kāi)播三次(cì)的频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然(rán)已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直(zhí)播的观(guān)看(kàn)量数(shù)据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直(zhí)播中玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动(dòng)漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻子打扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一(yī)边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具(jù)总动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限于在(zài)家直播跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必(bì)也(yě)会(huì)吸引很多粉丝(sī)加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾(céng)表(biǎo)示(shì)不急于带货(huò)。而一(yī)年过后，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千(qiān)万粉丝的大(dà)号(hào)则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达3寸照片是几x几厘米 3寸照片是多少厘米(dá)到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概念，让(ràng)非(fēi)常(cháng)多(duō)的人通过运动获取健(jiàn)康的身(shēn)体以及更自信(xìn)的心态；同(tóng)时(shí)，刘畊宏自己也通过(guò)带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量问题(tí)往往成为(wèi)一把双(shuāng)刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘畊宏更加(jiā)关注(zhù)供应(yīng)链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红时期正值居家办公高峰期，人们有充足时(shí)间观(guān)看直播一(yī)起锻炼(liàn)；但现在(zài)随着大家日(rì)常生活回归正常，可(kě)能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很多网友表示自己已(yǐ)经不(bù)跟(gēn)刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建(jiàn)的投票(piào)中，一(yī)直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而(ér)言，刘畊宏依然是健身(shēn)领(lǐng)域(yù)的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多(duō)人(rén)参(cān)与到(dào)健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文(wén)有删减）

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