什么(me)是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。关于什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什么(me)是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中b微端是什么意思 手机端玩的叫微端吗是(shì)指什(shén)么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学(xué)家埃利斯(sī)提(tí)出(chū)的(de)。

　　该理(lǐ)论中A指与(yǔ)情感(gǎn)有关的诱发(fā)事(shì)件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个人对诱发事(shì)件所产生(shēng)的(de)情绪(xù)与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直接引发(fā)的，而(ér)是由于(yú)经受这一事件(jiàn)的个体对它(tā)不正确(què)的(de)认知(zhī)和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起。错误(wù)信(xìn)念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是有理(lǐ)性(xìng)的、合理的，也可以(yǐ)是无(wú)理性的(de)、不合(hé)理(lǐ)的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的(de)思(sī)维而(ér)产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于不(bù)合理的、不合逻辑(jí)思维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性(xìng)的合理思维和无理性的不合理思维(wéi)。即任何人(rén)都不可避免地具(jù)有或(huò)多或少的不合(hé)理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于语言而进行，不(bù)断(duàn)地用(yòng)内化语言(yán)重复某种(zhǒng)不合理(lǐ)的(de)信念(niàn)，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然(rán)科(kē)学与(yǔ)社(shè)会科学)中联系(xì)实际，推演出来的概(gài)念（或原理），经(jīng)过对事(shì)物的长(zhǎng)期(qī)观察与(yǔ)总结(jié)，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归(guī)纳再进(jìn)行(xíng)逻(luó)辑证明，得(dé)到对某一事物(wù)规律性、关键因素(sù)的‘提取’而(ér)形成的一套简化(huà)的、描述(shù)事物(wù)演变过(guò)程(chéng)的客观规律的‘映射为信息(xī)’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个(gè)体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看法(fǎ)对自(zì)己的情绪(xù)产生(shēng)直接的作用，也会间接(jiē)影(yǐng)响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的(de)时候，最重要的是要让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪(xù)问题的解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳的时候，我们(men)要(yào)让孩子明白自己是因为(wèi)什(shén)么事情(qíng)而产生的这些情(qíng)绪(xù)，从而经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情(qíng)绪问题(tí)彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大(dà)人(rén)还是孩子，都(dōu)是一(yī)定会经历(lì)过的事情，并且我们都不(bù)希望自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候，我(wǒ)们(men)首(shǒu)先(xiān)想到(dào)的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什(shén)么事情引(yǐn)起的(de)问(wèn)题，最重(zhòng)要(yào)的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控(kòng)制的情(qíng)绪都是消极(jí)的(de)情绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识(shí)里(lǐ)，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此想方设法去(qù)消除、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我(wǒ)们(men)都是会和孩子(zi)说："你(nǐ)不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是(shì)先将情绪压下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治(zhì)标(biāo)不(bù)治本(běn)"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为(wèi)激(jī)发事件(jiàn)A只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C的间接原因，而引起C的直微端是什么意思 手机端玩的叫微端吗接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的(de)信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对(duì)它(tā)不(bù)正确的(de)认(rèn)知(zhī)和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致(zhì)了人的(de)情绪和行为结果C，发生了什么(me)事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发(fā)现同样一件事，对不同的(de)人(rén)，会引(yǐn)起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英(yīng)语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创始者(zhě)埃(āi)利(lì)斯(sī)认(rèn)为(wèi)：正(zhèng)是由(yóu)于人们常有的一些不合理(lǐ)的信(xìn)念才使我(wǒ)们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在(zài)久而久之，还(hái)会引起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事(shì)件产生(shēng)的(de)一些信(xìn)念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪(xù)和行为的结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什么(me)，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答(dá)案：

艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)提出的(de)时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪(jì)50年代由美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的(de)诱发(fā)事件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指个人对(duì)诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激(jī)发事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受这(zhè)一事件的(de)个(gè)体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误信(xìn)念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的(de)合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们(men)按照理性(xìng)去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神(shén)及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人(rén)们的思维而产生(shēng)的(de)，情(qíng)绪上或心理上的(de)困扰是由于不合(hé)理的、不(bù)合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生物学和社会(huì)学的倾(qīng)向性(xìng)，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思(sī)维(wéi)和无理(lǐ)性的(de)不(bù)合理思维。即任何人(rén)都不可避(bì)免(miǎn)地(dì)具(jù)有或多或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的动物，思维借助于语言而进行，不断地用(yòng)内(nèi)化语言重复某种不合(hé)理(lǐ)的(de)信念，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的(de)。在(zài)这(zhè)里(lǐ)的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激发事微端是什么意思 手机端玩的叫微端吗件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域(yù)里(如自然(rán)科学与社会科(kē)学)中联系实际，推演出来(lái)的概念（或(huò)原理），经过对事物(wù)的(de)长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪(wěi)存真，进行归纳(nà)再进(jìn)行逻辑证明(míng)，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形成(chéng)的(de)一套简(jiǎn)化的、描(miáo)述事物演(yǎn)变过(guò)程(chéng)的客观规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪(xù)问题中，"认知(zhī)B"是最重(zhòng)要(yào)的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会(huì)间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有情绪问题的时候(hòu)，最重要(yào)的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要(yào)让(ràng)孩子明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分(fēn)析来(lái)接受自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪问题，无(wú)论是(shì)大(dà)人(rén)还是孩子，都是一定会经历过的事情(qíng)，并且(qiě)我们(men)都(dōu)不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题(tí)，因(yīn)为(wèi)每(měi)次存(cún)在情绪问题都(dōu)会让我(wǒ)们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪(xù)问(wèn)题的时候，我们首(shǒu)先想到的做法就是控制情(qíng)绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因为什么事(shì)情引起(qǐ)的(de)问题，最重(zhòng)要(yào)的(de)就是要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要(yào)控制的情(qíng)绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们(men)需要控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的(de)东(dōng)西，因此想方设法去消除(chú)、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的(de)冷静是先将(jiāng)情(qíng)绪压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是(shì)什(shén)么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事(shì)件A只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的(de)信念B，即人(rén)的消极(jí)情绪和(hé)行为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和(hé)评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了(le)人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么(me)事(shì)就引起了什么情(qíng)绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报(bào)考英语六(liù)级(jí)，结果两个人都(dōu)没过。

　　一(yī)个人无(wú)所谓，而另一(yī)个人却(què)伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理论的(de)创始(shǐ)者埃(āi)利斯(sī)认为：正是由于人们常(cháng)有的一些不(bù)合理的信念才使我(wǒ)们(men)产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合(hé)理的信念(niàn)存在久(jiǔ)而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发(fā)性事件产(chǎn)生(shēng)的一些信念(niàn)，即对(duì)这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情(qíng)绪(xù)和(hé)行为的结(jié)果。

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