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  顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

  一般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

  宫缩(suō)指子宫收缩力,顺产后产妇仍然会出现宫缩症状,而这种宫缩的目的是(shì)为了排出宫腔内滞留(liú)的(de)淤血,促进子宫收(shōu)缩,从而(ér)促使子(zi)宫(gōng)一步步恢复(fù)到生产前的状态。

  1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

  一般产妇顺产后子(zi)宫底在脐(qí)下1-2横指(zhǐ),之后便会每日(rì)下降约(yuē)1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一(yī)个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛(tòng),这是(shì)因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常(cháng)的状态(tài),由子(zi)宫肌纤维缩复,子宫变小及(jí)子宫内(nèi)膜再生(shēng)所引起的疼痛(tòng);母乳会刺激子宫进一步(bù)收缩,所以喂(wèi)母乳时疼痛会(huì)进(jìn)一步加重。

  2、一(yī)般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天

  一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫(gōng)缩(suō)会(huì)逐渐缓解,自然消失的,一般不会超过七天。

  如(rú)果出现疼(téng)痛加重(zhòng),请及时到医院(yuàn)就医。

  3、顺产后(hòu)宫缩消(xiāo)失后子宫的变化(huà)

  一般在产(chǎn)后10~14天左右,子宫缩入盆腔,在下(xià)腹(fù)部就摸不到子宫了。

  产后(hòu)6周时子宫(gōng)恢(huī)复到(dào)正常大(dà)小。

  子宫之所以会有(yǒu)这样的变化过程,是(shì)因为子宫肌(jī)肉剧烈收(shōu)缩,促进子宫壁的血(xuè)管闭(bì)锁或狭窄,引起局部贫血,使肌纤维的(de)胞浆蛋白发(fā)生自溶。

  这都是子宫在恢复的过程(chéng),不必太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好

  1.新(xīn)妈妈(m世界四大文化名人是哪4个,世界四大文化名人不包括谁ā)的睡(shuì)姿是(shì)很有讲究的,如果睡姿不正确可能会造成子宫(gōng)移位(wèi);长(zhǎng)时间采用仰睡的(de)方(fāng)式,会致使子宫(gōng)向后移动,出(chū)现腰酸(suān)背(bèi)痛、白带异常等情况。

  2.倘若是剖(pōu)腹产,那么麻醉药(yào)失效后产妇会感(gǎn)觉疼(téng)痛(tòng),平(píng)躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈,因此要侧(cè)睡(shuì)。

  产妇身体和床板应形成一个角度,大(dà)约是二十(shí)到三(sān)十度角最好。

  此外可以把毛毯之类的(de)物品垫在身后,这样的(de)话当女性移动时疼痛可以减轻。

  3.产妇休息时(shí)不(bù)要(yào)一直仰睡,而是(shì)侧睡、仰(yǎng)睡(shuì)交替进行。

  生产后两个星期可以俯躺,每天进行(xíng)一(yī)两次,每次(cì)大(dà)概一刻钟。

  另(lìng)外可以少吃多餐,多(duō)喝一些汤,可以帮助下奶。

  还要多吃一(yī)些瓜果蔬菜,帮助补(bǔ)充人体所需维生素,此外哺乳(rǔ)的女性还(hái)要注意(yì)补(bǔ)钙。

  4.生产后的女性需要安(ān)心休养,因(yīn)此(cǐ)每天要保(bǎo)证睡眠充足,千万不要(yào)让自己劳(láo)累。

  但是(shì)需要指出的是,整天(tiān)躺(tǎng)在床上也(yě)是不可取的。

  通常情况下产后(hòu)三天就可(kě)以下床走动了(le),可以简(jiǎn)单活动一下身(shēn)体。

世界四大文化名人是哪4个,世界四大文化名人不包括谁>  坐月(yuè)子期间(jiān),产妇也要注意锻炼自(zì)己的身体,可以(yǐ)选择做做(zuò)操(cāo)或者练练瑜伽(gā),以便帮助自己(jǐ)尽(jǐn)快(kuài)恢复体(tǐ)形。

  产后(hòu)第二天(tiān)开(kāi)始,就可以梳头、刷牙等,但是(shì)最好不(bù)要用(yòng)冷水。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)是什么(me)感觉

  产(chǎn)后宫缩和生产时(shí)的(de)宫(gōng)缩是一样的,都是要(yào)进(jìn)行子宫复(fù)原,所以都会出现(xiàn)阵痛(tòng)的感(gǎn)觉,这种感觉就像腹(fù)部(bù)刀绞一般,对(duì)于每(měi)个女(nǚ)性(xìng)生孩子都(dōu)是非常痛。

  1、生孩子时的,阵(zhèn)痛(tòng)能够促使孩子分娩(miǎn)出。

  这种阵(zhèn)痛(tòng)也是宫缩的(de)一种(zhǒng),而在产后(hòu)进(jìn)行的宫缩,这个是(shì)由于子宫要进行复原时产生的一(yī)种疼痛。

  这种疼痛就(jiù)像又要生(shēng)孩子(zi)一样,而且腹部也还(hái)在动,一般经产妇会出现这(zhè)种情况。

  2、子宫复原一般是在子宫(gōng)的底部和胃部进行平行(xíng)时,子(zi)宫就(jiù)达到了原先的(de)状(zhuàng)态,每(měi)天只供会下降到1横指(zhǐ),到第十天差不多(duō)就恢(huī)复到了原来的位置(zhì)。

  这个时候的子宫就恢(huī)复(fù)了原来的状态。

  3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛(tòng),很难忍受(shòu)时,可以用手搓(cuō)热然(rán)后对子宫处进行捂一捂,这(zhè)样可以缓解一下疼痛,有的产(chǎn)妇可能会(huì)疼(téng)的(de)睡不着,晚上尤(yóu)其(qí)难(nán)受,这个时候一(yī)般就需要家人(rén)的关心,不(bù)然产妇心情(qíng)会变得很焦虑,不利于产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激(jī)宫缩

  促进产后(hòu)子宫收缩,首先就是,产后妈妈一(yī)定要坚持(chí)母(mǔ)乳(rǔ)喂(wèi)养,母乳(rǔ)喂养可以(yǐ)增强宝宝的(de)免疫力(lì),还(hái)可以通过,婴儿对乳(rǔ)头的吸吮(shǔn)动作(zuò),促进(jìn)子宫的收缩,帮助产后妈妈的子宫恢复(fù),产后妈妈(mā)在(zài)闲暇之(zhī)余也可以自己多(duō)按摩一(yī)下(xià)乳房,这(zhè)样也(yě)可以(yǐ)促进子宫收缩。

  产后(hòu)促(cù)进子宫收(shōu)缩,还可(kě)以通过按摩的方式,首先产妇(fù)把手放在肚脐周围,触摸寻找子宫的(de)位(wèi)置(zhì)。

  如果感(gǎn)觉(jué)不到腹部有一个圆形硬块,就需要(yào)做子宫(gōng)环形按摩,以此(cǐ)加速子(zi)宫的收缩,女性在产后24小(xiǎo)时(shí)以内(nèi),可以(yǐ)随时做子宫按摩。

  产后(hòu)促进(jìn)子宫收缩,还可以使(shǐ)用(yòng)益(yì)母草,有摩擦(cā)就(jiù)有加强子宫收缩的作用,而(ér)且还(hái)可以(yǐ)促进恶露(lù)的排出。

  女性在产后(hòu)医生(shēng)会(huì)开(kāi)一些益母草给(gěi)产妇(fù)服用,一般(bān)服用五天,每(měi)天服用(yòng)三次。

  所以女性(xìng)朋友(yǒu)只需要按照(zhào)医生的嘱(zhǔ)咐进行用(yòng)药(yào),就可以促进子宫(gōng)收缩了。

产后宫(gōng)缩痛怎么按摩(mó)

  生完后妈妈(mā)的(de)肚子(zi)要(yào)是有(yǒu)阵痛发生,这(zhè)种情况是属于(yú)子宫正常收缩,不要过于(yú)担心(xīn),代表子宫(gōng)此时(shí)处于(yú)缩小当(dāng)中,通(tōng)常(cháng)是能够恢复到怀孕以前的样子(zi)。

  建议您可适当做下提肛的(de)运动(dòng)与按摩,按摩是(shì)在腹部(bù)轻轻的(de)进行(xíng)按(àn)摩,只要把宫腔里的污血排干净,这样子宫就够(gòu)渐渐收(shōu)缩与复原的(de)。

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