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聚酯纤维对人体有害吗 聚酯纤维是塑料吗

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鸡蛋羹水放多了怎么补救(jiù),鸡蛋羹(gēng)不凝固(gù)怎么补救(jiù)

  做鸡蛋羹(gēng)的(de)时(shí)候(hòu)不(bù)小心(xīn)把水放(fàng)多了煮出来的鸡蛋羹都(dōu)是汤汤水(shuǐ)水的(de),有什么办法(fǎ)是可以补救(jiù)一下的吗(ma)?为(wèi)什么(me)有时候蒸鸡蛋羹会(huì)出现不凝固(gù)的(de)现象?

鸡(jī)蛋羹水放多了(le)怎么(me)补救

  鸡蛋羹水放(fàng)多了可以再加入适量的鸡蛋,将其与水(shuǐ)充分混合(hé)即可。

  另外可以在蛋液里加适量盐,可起到粘合蛋(dàn)液(yè)的(de)作用。

  如果鸡蛋已(yǐ)经有部分熟(shú)透,已无法和其余的鸡蛋液或水(shuǐ)融合,这种(zhǒng)情况就不能够进行补救。

鸡(jī)蛋羹不凝固是(shì)什么原因

  1、加水过多,蒸鸡(jī)蛋羹用水是关键,一(yī)般蛋和水的比例在1:2或1:3为(wèi)宜。

  忌加(jiā)生水和热(rè)开(kāi)水,加生水因(yīn)自(zì)来水中有空气,水被烧沸后,空气排(pái)出,蛋羹会出现小蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏(fá)嫩感,营养成分也会受损(sǔn)。

  也不宜(yí)用热(rè)开水,否(fǒu)则开水先将蛋液烫热,再去蒸,营养受(shòu)损,甚至(zhì)蒸不(bù)出蛋羹(gēng)。

  2、火(huǒ)候不够,一(yī)般应该蒸(zhēng)约10分钟,否则鸡蛋液没有成熟,仍然(rán)是液体状态的。

鸡蛋羹水和鸡蛋的比(bǐ)例

  蒸鸡蛋(dàn)羹蛋与水的比例是第一关键。

  在1:1到1:2之间变化,具体要根(gēn)据你想(xiǎng)吃的(de)老嫩(nèn)程度。

  低于(yú)1:1,蛋(dàn)羹太老,高于1:2呢,往往不易成型,最佳(jiā)黄金比例是1:1.5。

鸡(jī)蛋(dàn)羹有多少蛋白质

  通常一(yī)个水煮鸡蛋的(de)蛋(dàn)白质的含量,大概是(shì)7-9g,根据鸡蛋的大小略(lüè)有不同。

  水(shuǐ)煮(zhǔ)鸡(jī)蛋白是(shì)人体(tǐ)所较(jiào)好的(de)优质蛋白来(lái)源(yuán),所以对于低蛋白(bái)血症患(huàn)者、近(jìn)期有手术创(chuàng)伤的患者、身(shēn)体有创(chuàng)面需要进行(xíng)愈合(hé)的患者,以及需要(yào)生长肌肉的人群,建议多(duō)吃水煮(zhǔ)鸡(jī)蛋白。聚酯纤维对人体有害吗 聚酯纤维是塑料吗p>

  但(dàn)是要注意是水(shuǐ)煮鸡(jī)蛋,而(ér)非(fēi)油炸或者煎、蒸等方式,因为其他方式可(kě)以无形中增加鸡蛋中(zhōng)的热量。

  如果过度进(jìn)食,可能出现高脂血症或者(zhě)高血压等状(zhuàng)况(kuàng)。

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