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冲是什么意思网络用语，冲是什么意思污干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存不(bù)变质？将干核桃放(fàng)在(zài)干(gàn)燥的通(tōng)风处(chù)晾干(gàn)，待核(hé)桃的(de)表皮和核桃仁不易(yì)分离(lí)，色彩一(yī)致的(de)时候(hòu)，就可(kě)以取出来储藏的。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的(de)。

　　核(hé)桃可(kě)以补脑，核(hé)桃含有(yǒu)丰富(fù)的不饱和脂肪酸(suān)，可以让脑的(de)结构物(wù)质变得完整，从而达到(dào)补脑(nǎo)的功(gōng)效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金(jīn)针菇(gū)豆腐核(hé)桃汤(tāng)、莲(lián)子(zi)百(bǎi)合(hé)瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富(fù)的蛋(dàn)白质，脂肪，维生素，有(yǒu)助于加强身体营养，莲子(zi)具有降血压，滋阳补虚等功效(xiào)。炖莲子(zi)冲是什么意思网络用语，冲是什么意思污冲是什么意思网络用语，冲是什么意思污>更是营养丰富，它有补血安(ān)神(shén)，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是(shì)一种小麦类的(de)植物，有(yǒu)着固表止(zhǐ)汗、益(yì)气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心(xīn)安(ān)神(shén)的作(zuò)用(yòng)。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤，主(zhǔ)要的(de)功(gōng)效是补脑益智，而且还(hái)可以抗疲劳。在日常生(shēng)活中也(yě)可(kě)以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记忆力，而且还(hái)可以增强身体(tǐ)的抵抗力，在日常(cháng)生活中一定要多锻(duàn)炼身体，不要过多的劳累，一定要保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥是比较平和的滋补(bǔ)食(shí)疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的好处有滋阴润(rùn)肺、健(jiàn)脾和胃、清心安神的(de)作用，可(kě)以(yǐ)改善(shàn)干咳少痰、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补而(ér)不腻，服用没(méi)有(yǒu)明(míng)显禁忌。