近日(rì)，有(yǒu)网友在微博发起了话(huà)题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年(nián)以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生(shēng)了很大(dà)的改变，这个改(gǎi)变不是只有体重的(de)变化，而是看到你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢(huān)吃健(jiàn)康无添加的食物(wù)了、和家人一起跳操关系变好了、和老公(gōng)有共同(tóng)话题了(le)、睡眠改善了、看待(dài)事的物角度更积极更正面了(le)…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一(yī)直在(zài)传递(dì)的能(néng)量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然(rán)走(zǒu)红，创下了一(yī)周涨粉超千万的(de)“神话”。当时(shí)，非常(cháng)多(duō)的网友化身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这(zhè)些(xiē)男孩女孩(hái)们，都有什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入(rù)该话(huà)题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅(yuè)读(dú)量(liàng)就达到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为(wèi)网友(yǒu)们(men)“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年以(yǐ)来，变化当然是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼一年下来(lái)，确(què)实(shí)达到了减(jiǎn)肥的效果，根(gēn)据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三(sān)十(shí)斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身(shēn)体(tǐ)素(sù)质、心理状态都是肉眼可(kě)见(jiàn)的变好。

　　还有(yǒu)很多网友(yǒu)表示，这一年以来(lái)，虽然(rán)体重变化(huà)不大(dà)，但是(shì)能够(gòu)明显感受到身体(tǐ)变得越来(lái)越好，而且心情(qíng)也随之更加开(kāi)朗自(zì)信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压(yā)力很大，每天心神不(bù)宁(níng)，但自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到运动的快乐，心(xīn)情(qíng)也好很多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也(yě)有部分网友称虽然自己(jǐ)一(yī)直有坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为自(zì)己(jǐ)没(méi)控制好饮食，体重没(méi)变(biàn)化，但(dàn)身体素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了(le)微博，其(qí)他(tā)社(shè)交(jiāo)平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、女(nǚ)孩(hái)们”深深感(gǎn)动，从他们(men)身(shēn)上可以明显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的(de)健(jiàn)身操(cāo)带来了(le)不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极(jí)向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年(nián)过(guò)去了(le)，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目(mù)前(qián)，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社(shè)交(jiāo)平(píng)台上经营个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网(wǎng)粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘畊宏已经(jīng)早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉(fěn)丝总量(liàng)增长(zhǎng)较为平(píng)缓，不再(zài)有(yǒu)曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成(chéng)为健身(shēn)区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏在(zài)自己对(duì)“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开(kāi)播三(sān)次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观(guān)看量(liàng)数据热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观(guān)看(kàn)人(rén)次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。