戒(jiè)烟这(zhè)个事情对于(yú)很多人(rén)来(lái)说简直是折磨(mó)，不仅(jǐn)仅是身(shēn)体中，还是心理中的一个情况吧！在这样(yàng)的一(yī)个效果中其实是让我们看到了不同的(de)状(zhuàng)态啊！最(zuì)近是有人在询问戒烟最难熬的是哪几(jǐ)天呢(ne)？好(hǎo)像是不同的(de)人情况不一样(yàng)，更多的时候(hòu)最重要的一点则是家(jiā)人的一个(gè)陪伴和鼓(gǔ)励(lì)，因(yīn)为一个人的意(yì)志力自己的时候是最薄弱点(diǎn)吧！尼古丁依赖严重身(shēn)边人(rén)照(zhào)顾最重要(yào)。

戒烟的阶段是分为(wèi)多少？在(zài)网络中一(yī)些医生则是(shì)说：阶段一般(bān)有以下三(sān)个：1、决定(dìng)戒烟(yān)阶段，许多戒(jiè)烟者因对烟(yān)草(cǎo)的长期依赖，通常难以下定决心戒烟，临床上很多患(huàn)者都可以讲出许多吸烟的(de)危害，但讲到(dào)戒(jiè)烟，大多数(shù)患者都觉得自己做不到，这是非常重要的(de)一个阶(jiē)段；2、初次(cì)戒(jiè)烟阶段(duàn)，当中断(duàn)尼古丁摄入时，会出现(xiàn)尼古丁戒断症状(zhuàng)，会使戒(jiè)烟者感到非常(cháng)痛苦，会让许(xǔ)多(duō)戒烟者放(fàng)弃(qì)戒烟行为(wèi)或导(dǎo)致戒烟失败。

最后一个阶段应该是成(chéng)功了吧！其(qí)中是说已成功戒烟阶段，当再次接触烟草时，可能会复吸(xī)，复(fù)吸(xī)后就会变得(dé)一发不可收拾，烟瘾会更加(jiā)严重(zhòng)。所(suǒ)以(yǐ)说在这样的(de)过(guò)程中究竟是(shì)会(huì)出现(xiàn)什么样的情(qíng)况呢？据(jù)说表现有渴(kě)望吸(xī)烟、烦躁不安、抑郁、紧张(zhāng)、易(yì)怒、萎靡不(bù)振、注意(yì)力不(bù)能(néng)集中、睡眠(mián)障(zhàng)碍等症状。

关于(yú)戒(jiè)烟，小编最想(xiǎng)要说的是家人的温暖则是最能(néng)够治愈身边(biān)人(rén)，是为了自己(jǐ)，为了更多的(de)一个方式得到补偿，也是希望在(zài)未来的(de)道路中可以有着很多的发(fā)展，治愈说(shuō)什么一(yī)个人戒(jiè)烟成功(gōng)，这样的(de)人是心狠吗(ma)？为(wèi)什么不能(néng)够心疼这样的人，其实也是在面对自己(jǐ)的人(rén)生(shēng)，因为是清楚的知道能够帮助的只有(yǒu)自己！

家人的陪伴和鼓(gǔ)励是让(ràng)那(nà)些意(yì)志薄弱的人得到了(le)很多补偿(cháng)吧！在如此(cǐ)的一(yī)个(gè)情景中我(wǒ)们无法想(xiǎng)象会有什么(me)，只是希(xī)望人们对(duì)于(yú)这些烟酒的(de)开发少一点，人(rén)生中太多诱(yòu)惑了，得到(dào)的时候非(fēi)常容易(yì)，但是想要摆脱则是很(hěn)难，希望那(nà)些人(rén)能够克制自(zì)己的欲(yù)望 ，不要过分的(de)释放，是让自(zì)己太多的难堪(kān)啊！

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