魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了魔(mó)芋是公认热量比较低的食(shí)物，而(ér)且特别适合在减脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃(chī)起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔芋的(de)热量一(yī)般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含(hán)有太多(duō)淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化(huà)这种(zhǒng)成(chéng)分的酶，所以它不但(dàn)不(bù)能(néng)被我(wǒ)们消化，还能吸(xī)收大量(liàng)的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少大(dà)卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热量(liàng)的典型(xíng)的食物(wù)，一(yī)般每100克魔芋(yù)当(dāng)中就有(yǒu)七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减肥功(gōng)效，含(hán)有的葡甘露聚糖(táng)是可溶(róng)性(xìng)纤维，吸水(shuǐ)性很强(qiáng)，粘(zhān)度高，可(kě)以填充胃肠，从(cóng)而增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食物，适量吃(chī)会(huì瓦格纳是哪个国家的，瓦格纳集团是什么组织)有效的(de)促进肠的(de)蠕动，还可以(yǐ)为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠(cháng)道的目(mù)的，并且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当(dāng)的吃魔芋能够有效的调(diào)节体内(nèi)的酸碱度，促进(jìn)骨(gǔ)骼对钙离(lí)子(zi)的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高(gāo)的(de)饱腹感和低热(rè)量，但是减肥(féi)时也只能偶尔(ěr)当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要(yào)煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还(hái)含有人类所需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露(lù)聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属(shǔ)的一些(x瓦格纳是哪个国家的，瓦格纳集团是什么组织iē)种类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔(mó)芋、花(huā)魔(mó)芋(yù)品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥(瓦格纳是哪个国家的，瓦格纳集团是什么组织xīng)味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自(zì)有(yǒu)的(de)特别的气味，通(tōng)常被称(chēng)为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的植(zhí)物，挖出来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越高，可(kě)能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气(qì)味可以做到很轻微，但还是会(huì)有一丁(dīng)点，绝对一(yī)丝没有(yǒu)的是几乎不可(kě)能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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