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将进酒为何读qiang，陈道明朗诵《将进酒》顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的(de)厉害怎(zěn)么缓(huǎn)解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天(tiān)比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产(chǎn)后(hòu)产妇仍然(rán)会(huì)出现宫(gōng)缩症状(zhuàng)，而这种宫缩(suō)的(de)目的是为了排出宫腔内滞(zhì)留的淤血，促进子宫收缩，从(cóng)而促使子(zi)宫(gōng)一(yī)步步恢复到生产前(qián)的状态(tài)。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天(tiān)

　　一般(bān)产妇顺产(chǎn)后(hòu)子(zi)宫底在(zài)脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日(rì)下降约(yuē)1.2公(gōng)分;下腹部会(huì)鼓起一个球(qiú)形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫(gōng)在产后(hòu)正在慢(màn)慢恢复到(dào)正(zhèng)常的(de)状态，由子宫肌纤维缩复(fù)，子宫(gōng)变小及子宫内(nèi)膜(mó)再生(shēng)所引(yǐn)起(qǐ)的疼痛;母乳(rǔ)会刺(cì)激子(zi)宫进一步(bù)收缩，所以喂母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一(yī)般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天宫(gōng)缩(suō)会逐渐缓解，自然(rán)消失的，一般不会超过七(qī)天。

　　如果出(chū)现疼痛加重(zhòng)，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消(xiāo)失(shī)后子宫的(de)变化(huà)

　　一(yī)般在产后(hòu)10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部就(jiù)摸不(bù)将进酒为何读qiang，陈道明朗诵《将进酒》到子(zi)宫(gōng)了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到(dào)正常大小(xiǎo)。

　　子宫(gōng)之所以(yǐ)会有这(zhè)样的变化过程，是(shì)因(yīn)为子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁或(huò)狭窄，引起局部(bù)贫血，使(shǐ)肌纤维的(de)胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是(shì)子宫在(zài)恢复的过(guò)程，不必太(tài)过担(dān)心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长(zhǎng)时间采(cǎi)用仰睡的方式，会致(zhì)使子宫向后移动(dòng)，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么(me)麻醉药失(shī)效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇(fù)身(shēn)体和床板应形成(chéng)一个(gè)角度，大约是(shì)二(èr)十到三十度角最(zuì)好(hǎo)。

　　此外可以把(bǎ)毛毯(tǎn)之类的(de)物品垫在(zài)身后，这样(yàng)的话(huà)当女性移动时疼痛(tòng)可以减轻(qīng)。

　　3.产妇(fù)休息时不(bù)要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行(xíng)。

　　生(shēng)产后两个星期可(kě)以俯(fǔ)躺，每(měi)天(tiān)进行一(yī)两(liǎng)次(cì)，每(měi)次大概一(yī)刻钟。

　　另(lìng)外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体所需维生素，此外哺乳的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要(yào)安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要(yào)让自(zì)己劳累(lèi)。

　　但(dàn)是需(xū)要指(zhǐ)出的是，整天躺(tǎng)在(zài)床上也是不(bù)可取的。

　　通常(cháng)情况下产后(hòu)三天(tiān)就可(kě)以下床走动(dòng)了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意(yì)锻炼(liàn)自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便(biàn)帮助自己尽(jǐn)快恢复体形(xíng)。

　　产后第二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩(suō)痛(tòng)是什(shén)么感(gǎn)觉(jué)

　　产后宫(gōng)缩和(hé)生产时的宫缩(suō)是一样的，都是要(yào)进行子宫复原，所以都会出现阵痛(tòng)的感觉，这种(zhǒng)感(gǎn)觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时(shí)的(de)，阵痛(tòng)能够促使孩(hái)子分娩出(chū)。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩(suō)的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于(yú)子宫要进行复原时产生的一种(zhǒng)疼(téng)痛。

　　这种疼(téng)痛就像又(yòu)要(yào将进酒为何读qiang，陈道明朗诵《将进酒》)生(shēng)孩(hái)子一样，而且腹(fù)部也还在(zài)动，一(yī)般经产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子(zi)宫的底部和胃部(bù)进行平行时(shí)，子宫就(jiù)达(dá)到了原(yuán)先的状将进酒为何读qiang，陈道明朗诵《将进酒》态(tài)，每天只供会(huì)下降到1横(héng)指，到第(dì)十(shí)天差(chà)不多就恢复到了原来的(de)位置。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复(fù)了原(yuán)来的(de)状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用手搓(cuō)热然后对子宫处进(jìn)行捂一捂，这(zhè)样可以缓解一下疼(téng)痛，有的产妇可(kě)能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难(nán)受(shòu)，这个时候(hòu)一般就(jiù)需要家人(rén)的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于(yú)产(chǎn)后恢复。

产后怎么(me)刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先(xiān)就是，产后(hòu)妈妈一定(dìng)要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂(wèi)养可以增强宝(bǎo)宝(bǎo)的免(miǎn)疫力(lì)，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促进子(zi)宫的(de)收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可(kě)以自己多按(àn)摩一下(xià)乳(rǔ)房，这(zhè)样(yàng)也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收(shōu)缩，还可以(yǐ)通过按摩(mó)的方式，首(shǒu)先产妇(fù)把手放在肚脐(qí)周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到(dào)腹部(bù)有一个圆(yuán)形(xíng)硬块(kuài)，就需要做子宫(gōng)环形按摩，以此加速(sù)子宫(gōng)的收缩，女性在产(chǎn)后24小时(shí)以内(nèi)，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还(hái)可以使用益母草，有(yǒu)摩(mó)擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可以促(cù)进恶露的排(pái)出。

　　女性在产(chǎn)后(hòu)医生会(huì)开(kāi)一(yī)些(xiē)益母草给(gěi)产(chǎn)妇服(fú)用，一般服用五天，每(měi)天服用(yòng)三(sān)次。

　　所以女(nǚ)性(xìng)朋友只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以促(cù)进子宫(gōng)收(shōu)缩了。