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　　马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢(ne)视(shì)频？看(kàn)马铃薯(shǔ)形状的(de)。关于马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些(xiē)呢视频(pín)以及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢图片，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢，马铃(líng)薯做甜的好吃(chī)吗(ma)，哪种马铃(líng)薯比较甜等问题，农(nóng)商网将为你收拾以下的(de)日子知识：

马铃薯可以当主(zhǔ)食(shí)吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃(líng)薯一(yī)般(bān)能(néng)当主(zhǔ)食，可以弥补身体(tǐ)所需养分及热量(liàng)，与米饭(fàn)、面食等(děng)主食(shí)相同(tóng)可增强饱腹感，在吃的时分(fēn)要适量，不宜(yí)多(duō)吃(chī)，并且(qiě)还可(kě)以吃一些(xiē)其他的(de)食(shí)物，留意荤素(sù)调配，确保养分(fēn)均衡(héng)。

　　马铃(líng)薯中(zhōng)碳水化合物、纤维(wéi)素含量丰厚，还含有一定量的蛋白(bái)质、脂肪、维生(shēng)素(sù)，以及(jí)多(duō)种矿物(wù)质，如钙、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机体所吸收，因而马铃薯(shǔ)可(kě)以作为主食。不只可(kě)以弥(mí)补(bǔ)养分成分，还可(kě)以促进胃肠活动，口感也(yě)较好。

马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时(shí)分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多少(shǎo)少(shǎo)有点不同，越(yuè)圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或(huò)腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯(shǔ)，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短(duǎn)，最(zuì)好(hǎo)不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　购买(mǎi)马(mǎ)铃(líng)薯时，主张(zhāng)挑(tiāo)选(xuǎn)那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发(fā)现马铃(líng)薯(shǔ)有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单(dān)保存，并且保存(cún)时(shí)刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮的(de)马铃(líng)薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯(shǔ)要学会从(cóng)自己的(de)实践需求动身。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)是(shì)否(fǒu)发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时，看(kàn)见(jiàn)发芽的马铃薯就(jiù)不要(yào)拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素(sù)，就不适宜再吃，外(wài)表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不(bù)能吃(chī)，是最基(jī)本的知识。

　　4、看马铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是黄(huáng)色的，一种(zhǒng)是白(bái)色的(de)。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的(de)马铃(líng)薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)

　　马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃，马(mǎ)铃薯作为(wèi)日(rì)常食用频(pín)率十(shí)分高的蔬菜，以其(qí)多变的口感和丰厚(hòu)的烹饪办法(fǎ)而广受咱(zán)们(men)的喜(xǐ)欢。

　　马铃(líng)薯(shǔ)养分丰(fēng)厚(hòu)，易(yì)于(yú)消化，种(zhǒng)类也(yě)十分的多(duō)样，那，马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃？

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，你(nǐ)会发现有圆圆的(de)、长长的。

　　形状不同(tóng)的马铃(líng)薯(shǔ)多多少少有点不同，像越(yuè)圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的，最好挑圆(yuán)圆(yuán)的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发(fā)芽的(de)马铃薯不要拿:当在挑选(xuǎn)的(de)马铃薯的时分，看见有(yǒu)发芽的马铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现(xiàn)已变绿的也是哦。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)的不能吃，都是些(xiē)最(zuì)基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮(pí)干的(de)马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯的时(shí)分，要拿皮(pí)干(gàn)的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的(de)马铃(líng)薯，不能放(fàng)得太久，还影响马铃薯的(de)口感。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡黄色的马铃(líng)薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的(de):马铃薯在运输(shū)过(guò)程(chéng)中，也有或许(xǔ)有些(xiē)碰在一(yī)同，撞伤了。

　　所以在挑选的(de)马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，转一(yī)圈看(kàn)看，有没有撞伤的(de)。

　　要不然(rán)买(mǎi)回(huí)去，吃不了就白白(bái)浪费钱了。

　　怎样挑选好的马铃(líng)薯

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯形状——在挑(tiāo)马铃薯的时分，会(huì)发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长(zhǎng)的(de)马铃(líng)薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多少(shǎo)少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色(sè)相似瘀青的部(bù)分，里边多(duō)半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最(zuì)好不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯(shǔ)时(shí)，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不(bù)要购买(mǎi)。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯不(bù)简单保(bǎo)存，并且保存时刻也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假(jiǎ)如是(shì)起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如(rú)是表(biǎo)皮(pí)比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯要学会从(cóng)自己的(de)实践需求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是(shì)否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)时，看见(jiàn)发芽的(de)马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃，外(wài)表现已变绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)不能吃，是(shì)最基本(běn)的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色(sè)肉质的马铃(líng)薯(shǔ)比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才(cái)好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆(yuán)形的马铃薯归(guī)于粉(fěn)质(zhì)马铃薯，适宜用来(lái)做沙拉或马铃(líng)薯泥(ní)；而细长的五月皇后种类则属(shǔ)黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜(yí)用来做咖哩。

　　外(wài)表(biǎo)过于高低不平的(de)防(fáng)止购(gòu)买(mǎi)。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅(qiǎn)的(de)。

　　这(zhè)样(yàng)的(de)马铃(líng)薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利(lì)用(yòng)得(dé)彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮(zhuàng)而(ér)匀称(chēng)的(de)马铃薯，表(biǎo)皮无干疤(bā)和糙皮，无(wú)病斑、虫咬(yǎo)和机械(xiè)外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的(de)最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，黄皮(pí)马铃薯外(wài)皮(pí)暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡(hú)萝(luó)卜素(sù)，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要留意(yì)皮(pí)层变绿(lǜ)的(de)马铃薯不要淘淘氧棉属于什么档次，七度空间属于什么档次(yào)购(gòu)买和食用。

　　由于其(qí)间含(hán)有的龙(lóng)葵(kuí)素有毒性，加热也不会被损坏，吃了会(huì)中毒。

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　　马铃薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳(yáng)光下暴晒，也没必要(yào)放在冰(bīng)箱(xiāng)里，温度过高会(huì)导(dǎo)致马铃薯生芽或腐朽(xiǔ)，温度过(guò)低(dī)马铃薯易冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下保存，不(bù)需通过清洗，可以将马铃薯与(yǔ)苹果摆(bǎi)在(zài)一同，由于(yú)苹果会开释(shì)一种使其它蔬(shū)果老化(huà)的乙烯气体，可以(yǐ)按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马(mǎ)铃薯(shǔ)要放在漆黑的旮旯，不然(rán)表皮变绿，食用后(hòu)或许中毒。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)吃(chī)欠好，或许会(huì)中(zhōng)毒，因而妈(mā)妈要知道(dào)什么样的马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽(yá)马(mǎ)铃薯(shǔ)吃(chī)不得马铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周围就会含有(yǒu)很多的有毒龙葵素，这是一(yī)种神(shén)经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要(yào)食用发(fā)芽的马铃薯。

　　如要食(shí)用须深(shēn)挖及(jí)削(xuē)去芽邻近(jìn)的皮层(céng)，再用水浸泡2个小时，煮食(shí)时刻也(yě)须长一些，发(fā)芽面积大(dà)、芽眼多的马铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃(chī)不得绿皮马铃薯其生物碱毒性(xìng)大大高于(yú)马铃薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽(yá)胚，把皮(pí)刮(guā)掉，就(jiù)可以食(shí)用(yòng)。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则不行(xíng)食用。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中(zhōng)有点发麻的感觉，则(zé)标明该(gāi)马铃薯中还含有较多(duō)的(de)龙(lóng)葵素，应立即中止食(shí)用，以防中毒。

　　能购买到甘旨和养分的食物也可以让心境变得十分的好，上面便是对(duì)什么样的(de)马铃(líng)薯好的一些介绍，这(zhè)样咱们(men)在(zài)购买食材的时分可(kě)以依(yī)照上面的办(bàn)法去试(shì)一下，这样(yàng)制造起来或许吃起来的时分就可(kě)以更好地(dì)品味它(tā)的滋味了。