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上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好 42周是几个月，42周是几个月保质期

　　42周是几个月，42周(zhōu)是几个月(yuè)保质期是(shì)十(shí)个半月的。

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42周是(shì)几(jǐ)个(gè)月，42周(zhōu)是几个月(yuè)保质期

　　是十个半月的(de)。

　　孕期通(tōng)常(cháng)以(yǐ)四周为一(yī)个月计(jì)算，而上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好四十二周已经算是十个(gè)半月。

　　而通常孕产期的计算是指(zhǐ)在(zài)末次月经的(de)第一天算起，四(sì)十周后则(zé)为预产期(qī)，而宝妈目前的情况已(yǐ)经(jīng)算是(shì)超过预(yù)产期(qī)两周，提醒宝(bǎo)妈一定要做好(hǎo)产检(jiǎn)工作(zuò)，及(jí)时跟医生反应自己的情况(kuàng)，以免出现意外情况。

怀孕十个(gè)月是(shì)多少(shǎo)天

　　整个怀孕期约为280天，预(yù)产期(qī)为末次月(yuè)经(jīng)的月份-3或+9，日(rì)子(zi)+7.如末次月(yuè)经(jīng)为1月15日，预(yù)产期为10月22日前后。

孕妇早(zǎo)期注(zhù)意(yì)事(shì)项

　　1、节制性生(shēng)活(huó)。

　　在怀孕的早期要(yào)注意节制避免自己的夫妻生活，尽量的两个人分开来住，因为怀孕早期(qī)是最容易(yì)造(zào)成流产(chǎn)的，避(bì)免(miǎn)夫妻(qī)生活对稳态预(yù)防流(liú)产有(yǒu)一定的作用。

　　2、避免(miǎn)过重(zhòng)体(tǐ)力劳(láo)动和(hé)剧烈运动。

　　刚怀孕的孕妇不要(yào)从事提水，搬重物等过(guò)重(zhòng)的体力劳动，也不要进(jìn)行跑步，跳舞等(děng)剧(jù)烈(liè)的运动，过重(zhòng)的体力(lì)劳(láo)动和剧(jù)烈的(de)运(yùn)动都有可能造(zào)成(chéng)流产。

　　可(kě)以适当的散散步(bù)，扫扫地什么(me)，做一些简单轻松的运动。

　　3、保(bǎo)证充足睡眠。

　　在孕早(zǎo)期孕妇要合(hé)理的(de)安排好作息时间，保持充足的(de)睡眠，不能经常熬夜，这样也会引起(qǐ)胎儿的发育(yù)。

　　4、保持良好情绪。

　　怀孕早期还要(yào)注(zhù)意情绪，因为怀孕的(de)孕妇的精神(shén)情绪非常的不稳定，这(zhè)是丈夫(fū)要体贴一下妻子，多(duō)多(duō)忍让照顾，不要(yào)让妻(qī)子情绪过于激动，影响胎儿的生长发育，还会引起流产的。

　　5、慎服药物。

　　慎重的服用药物(wù)也是(shì)在怀孕早期应(yīng)该注意的事情。

　　在怀(huái)孕的早(zǎo)期乱服(fú)药物会导致胎(tāi)儿畸形，如(rú)果因(yīn)病(bìng)情严重必须服(fú)药(yào)的时(shí)候(hòu)一定要在医生(shēng)的指导下慎(shèn)重的(de)服药(yào)。

　　6、远离宠物。

　　孕早期的孕妇要注意远(yuǎn)离猫狗等家(jiā)庭饲养的(de)宠(chǒng)物，可以先寄养在亲戚家中(zhōng)，因为接触(chù)宠物或者是被宠物咬伤(shāng)抓伤，宠物(wù)身上的(de)病菌及寄(jì)生(shēng)虫一(yī)旦感染到胎儿(ér)就会造成胎儿的畸形及死亡，所(suǒ)以(yǐ)要远离宠物。

　　7、注意(yì)个(gè)人的卫生清洁(jié)。

　　在怀孕(yùn)以后白带(dài)会(huì)增多，所以(yǐ)要准备好专用干净的毛巾(jīn)和盆(pén)每天(tiān)要清洁阴部，勤换洗(xǐ)内裤(kù)，这样可以防止阴部感染(rǎn)炎症伤害到胎儿(ér)。

　　8、忌拍X光。

　　在早期怀孕的期间要注意(yì)不要去照X光，即使是(shì)确认怀孕(yùn)的话可(kě)以使用(yòng)验孕棒等验(yàn)孕的(de)工具进行测试。

　　不要自行(xíng)去多次照X光，这样会导致(zhì)胎(tāi)儿的畸形及死亡。

孕妇晚期注意事项

　　1、孕晚期将(jiāng)接近临(lín)产(chǎn)期，一定要坚持产(chǎn)前检查。

　　28-36周，至少两(liǎng)周(zhōu)检查一次；

　　36周后，须(xū)每周检(jiǎn)查(chá)。

　　2、加强营养，保证睡(shuì)眠，注意卫生，适当活动。

　　3、控(kòng)制食盐摄(shè)入，不宜过(guò)重或蹲位(wèi)劳动，不(bù)宜(yí)盆浴，禁止同房，以免早产、早破水(shuǐ)。

　　4、学会自我和家庭监护，能听胎(tāi)心(xīn)，数胎动，摸(mō)胎位，测量子宫高度等。

　　如(rú)胎动(dòng)12小时少于20次，胎心(xīn)每分(fēn)种少于120次、多于160次或不(bù)规(guī)则运动(dòng)，应(yīng)立即(jí)就医(yī)。

　上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好　5、有以(yǐ)下五种情(qíng)况，须立即(jí)到医院检(jiǎn)查诊治。

　　（1）阴道见红(hóng)、小腹坠胀、尿频(pín)、10分钟(zhōng)宫缩(suō)2-3次（每次宫缩30秒以上）；

　　（2）阴道流水(shuǐ)或血；

　　（3）下肢甚至(zhì)全身水肿、头痛眼花、呕吐、血(xuè)压升(shēng)高；

　　（4）37周前出现(xiàn)有(yǒu)规律或无规律(lǜ)宫缩；

　　（5）预(yù)产期已超过10天。

孕妇饮食注(zhù)意事(shì)项

　　怀(huái)孕(yùn)期(qī)间需戒酒(jiǔ)、咖啡、茶等含有咖啡(fēi)因和酒精的(de)饮(yǐn)品；

　　需避免腌制(zhì)，熏制(zhì)的食物，亚硝(xiāo)酸(suān)盐(yán)含量(liàng)较高，容(róng)易转变成(chéng)致(zhì)癌(ái)物质，亚(yà)硝(xiāo)酸对(duì)母(mǔ)体及胎(tāi)儿不利；

　　需少吃山(shān)楂，山楂有(yǒu)兴奋(fèn)子宫的作用(yòng上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好)，大(dà)量食用有流产的危(wēi)险。

孕期营养素(sù)的补充要点

　　1、怀孕期(qī)间应全面(miàn)均衡的摄入营养，应注意(yì)补充含钙（奶制品，豆制(zhì)品）、铁（瘦肉，动物内脏，红枣，木(mù)耳(ěr)）、锌（牡蛎，鱼等(děng)海产品(pǐn)）、碘（海带，紫(zǐ)菜）、叶酸（动物内脏，瘦肉，蛋黄(huáng)，绿叶蔬(shū)菜）的食物。

　　2、日常食物(wù)摄入叶酸不足，还需(xū)服(fú)用叶酸补充剂。

　　3、孕妇可适当摄取奶制品(pǐn)，内含钙、蛋白质、维(wéi)生(shēng)素A等营(yíng)养素，但需(xū)注意勿过度摄取。