近日(rì)，有网友在(zài)微博发起(qǐ获利指数计算公式 获利指数和现值指数一样吗)了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下(xià)发文(wén)感谢自己的粉丝(sī)，他对(duì)粉丝喊话(huà)称，“畊练(liàn)一周(zhōu)年，你们(men)都发(fā)生(shēng)了很大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操(cāo)关系(xì)变(biàn)好(hǎo)了、和(hé)老(lǎo)公(gōng)有共(gòng)同话(huà)题(tí)了、睡眠改善(shàn)了、看待(dài)事的物角度(dù)更积极更正面了…..等(děng)等(děng)，这些都是我们(men)在直播时一直在传递的能量(liàng)，我相信(xìn)你(nǐ)们(men)都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉(fěn)超(chāo)千万(wàn)的“神话”。当时，非常多(duō)的网友化(huà)身“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持(chí)观看(kàn)他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这(zhè)些(xiē)男(nán)孩女孩们，都有什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一(yī)年以来(lái)的(de)身心变化，仅今(jīn)日话题阅读(dú)量就达到1000万(wàn)多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从网友们(men)分享(xiǎng)的(de)内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是(shì)体(tǐ)重(zhòng)、外(wài)观的(de)变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实(shí)达(dá)到(dào)了减肥的效果，根据(jù)大家的分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变(biàn)，但身体素质(zhì)、心理状态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还(hái)有很多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示，这(zhè)一年(nián)以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是能够明(míng)显感(gǎn)受(shòu)到身(shēn)体变得越来越(yuè)好(hǎo)，而(ér)且心情也随(suí)之更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每(měi)天心(xīn)神不宁(níng)，但自(zì)从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情也(yě)好很多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称(chēng)虽(suī)然自己一直(zhí)有坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素质的(de)确好了(le)不(bù)少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多(duō)，除(chú)了(le)微博(bó)，其他(tā)社交平(píng)台中(zhōng)也(yě)有(yǒu)很多(duō)网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了(le)，身体状(zhuàng)态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他(tā)们(men)身(shēn)上(shàng)可以(yǐ)明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康，更(gèng)是一种积极向(xiàng)上的(de)生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本人(rén)这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏(hóng)自(zì)己有什么(me)变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红(hóng)书、快手等(děng)社交平台上经营个人账号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏(hóng)已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例(lì)，根据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝(sī)总量(liàng)增长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成为健身区(qū)妥妥的头(tóu)部博(bó)主。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊(gēng)宏在(zài)自己对“主(zhǔ)营业(yè)务”健身操(cāo)方面(miàn)从未懈怠，基(jī)本保持平均每周开(kāi)播(bō)三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播(bō)的(de)观看(kàn)量数据热(rè)度未退。蝉(chán)妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏直播34次(cì)，场(chǎng)均观看(kàn)人次达到605.3万次(cì)，累(lèi)计观看人(rén)次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的(de)带大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会(huì)打扮成各(gè)种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑(xiào)，但(dàn)也(yě)让运(yùn)动(dòng)这种比较枯燥的事(shì)情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)不仅只局(jú)限于在家直播(bō)跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越(yuè)丰富，场面也非常(cháng)欢快，想(xiǎng)必(bì)也(yě)会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏曾(céng)表示不(bù)急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘(liú)畊(gēng)宏变(biàn)现的主要(yào)方式。不(bù)过(guò)，刘(liú)畊宏直(zhí)播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账号目前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货(huò)直播，上(shàng)架(jià)商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次(cì)，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售(shòu)卖(mài)健康类饮食(shí)、运动服(fú)装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推(tuī)动(dòng)了“全民(mín)健身”这个概念，让(ràng)非常多的人(rén)通过(guò)运动获取健(jiàn)康的身体(tǐ)以及更自(zì)信的心态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏(hóng)也并非(fēi)没有挑战。在涉(shè)足带货变(biàn)现后，产品质量问题往往成(chéng)为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避免(miǎn)因(yīn)产品口碑(bēi)问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值(zhí)居家办(bàn)公高峰期，人(rén)们(men)有充足时间观(guān)看(kàn)直播(bō)一(yī)起锻炼；但(dàn)现在随着大家(jiā)日常(cháng)生活回(huí)归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票中，一直坚持练习(xí)的(de)网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的(de)投票中，坚持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身(shēn)领域(yù)的(de)“现象级”博主，仍(réng)然会(huì)带领更多人(rén)参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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