魔芋为什(shén)么(me)没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋(yù)是公认热量比较(jiào)低的食物(wù)，而且(qiě)特别(bié)适合(hé)在减脂的(de)时候吃(chī)，那这(zhè)个魔(mó)芋吃起(qǐ)来有没(méi)有热(rè)量摄入的(de)？魔芋的热量(liàng)一般是(shì)多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。网络用语kfc啥意思，网络用语KFC啥意思>

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消化这种成分的酶(méi)，所以它不但不能被我们消化，还能吸收(shōu)大量的水分(fēn)，促(cù)进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食(shí)物(wù)，一般每100克(kè)魔芋当(dāng)中就(jiù)有(yǒu)七大(dà)卡左(zuǒ)右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可(kě)以填(tián)充胃(wèi)肠，从(cóng)而(ér)增(zēng)加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食物，适量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕(rú)动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖(táng)甘露(lù)聚糖，可(kě)以(yǐ)达到清(qīng)理(lǐ)肠道(dào)的目的，并且还能(néng)降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔(mó)芋能够有效(xiào)的调节体内的酸(suān)碱度(dù)，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然(rán)有(yǒu)高的饱腹(fù)感和(hé)低热量，但是减肥时也只能(néng)偶(ǒu)尔当主食使用，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个(gè)小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋(yù)的(de)营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及(jí)多种(zhǒng)维(wéi)生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素(sù)，还(hái)含有人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋(yù)多糖(táng)，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特(tè)别的气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本(běn)身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来就是(shì)这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然(rán)后进行提纯(chún)，提纯的(de)等(děng)级越高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做(zuò)到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的(de)是几乎不可能(néng)的网络用语kfc啥意思，网络用语KFC啥意思。

　　但是纯化微粉(fěn)，入(rù)水以后，气味会(huì)明(míng)显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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