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苹果可以放冰(bīng)箱吗

　　苹果是(shì)可(kě)以放冰箱的。

　　苹果(guǒ)是适合放在冰箱(xiāng)里的，温度较低的(de)环(huán)境苹果保(bǎo)存(cún)的时(shí)间会(huì)延长，

　　苹果中含(hán)有非常丰富的(de)维生素对于身体的营养效果(guǒ)是非常好的(de)，可以(yǐ)增强(qiáng)自身(shēn)的体质加速(sù)自身的新(xīn)陈代(dài)谢，

　　另外对于皮肤的(de)理疗效果也是很好的(de)，在日常生活当中应该保证良好的生活作息和健康的生活饮食，多吃一(yī)些营养(yǎng)丰富的食物增强自身(shēn)的体质，有些人群由(yóu)于营(yíng)养不良或者(zhě)是偏食会导致体质下降。

怎么挑(tiāo)苹果(guǒ)又大又甜的技(jì)巧视频

　　1、看颜(yán)色。

　　红色(sè)的苹果可能是加了染色剂的(de)，这样(yàng)的苹果不仅不(bù)甜(tián)而(ér)且不脆不好吃，应该挑黄(huáng)里透红的，尤其是像那种一丝一(yī)丝红的，不仅(jǐn)甜口感也会更好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们(men)可以闻一下苹果，成熟的苹(píng)果会自带一种苹果(guǒ)香甜气息，如果闻到有(yǒu)类似酒精味，这种苹(píng)果说明(míng)放了(le)很(hěn)久，就不要买了。

　　3、看苹(píng)果(guǒ)蒂(dì)。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果(guǒ)的新鲜程度(dù)越好，如果苹果的蒂(dì)已经干枯(kū)，那这个苹果就已经放(fàng)了很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一(yī)些苹果纹路是(shì)裂(liè)开的(de)，比较(jiào)杂乱，这样的(de)苹(píng)果(guǒ)是不太好吃的、没(méi)有甜(tián)度，口感比较差(chà)，看着(zhe)纹路非常(cháng)整齐一般是比(bǐ)较(jiào)好(hǎo)吃的，红色的条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么(me)选比(bǐ)较甜

　　苹(píng)果的表面(miàn)要光滑(huá)，没(méi)有虫眼，没有干枯

　　颜色不能特别红，有(yǒu)些粉，且不能红(hóng)成(chéng)一(yī)片，要挑有许多红丝(sī)的那一种

　　应选择那(nà)种看上去(qù)一(yī)丝一丝的，黄(huáng)里透(tòu)红的的，千万(wàn)不要挑那些绿里透一点点红的，这样的(de)一般味道都很寡(guǎ)淡。

　　如果(guǒ)带着蒂的话(huà)那一定(dìng)要选蒂比较绿的，枯黄的(de)话(huà)就说明苹果已经(jīng)不新鲜(xiān)了(le)。

　　苹果是一(yī)种低热量(liàng)食物，每100克(kè)只产生60千(qiān)卡(kǎ)热量。

　　苹果(guǒ)中营养(yǎng)成分可溶性大，易被人体(tǐ)吸收(shōu)，故有“活(huó)水”之称。

　　其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医生(shēng)远离我(wǒ)”。

　　不宜人群食(shí)用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性(xìng)结(jié)肠炎(yán)的病(bìng)人不宜(yí)生(shēng)食(shí)苹(píng)果，尤其是在急性发(fā)作期，由于肠壁溃(kuì)疡变薄，苹果质地较(jiào)硬，又(yòu)加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利(马云移民到哪国籍lì)于肠壁溃疡面(miàn)的(de)愈合，且(qiě)可因机(jī)械性地作(zuò)用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗(gěng)阻等并发症。

　　白细胞减(jiǎn)少症的病人、前(qián)列腺肥大的病(bìng)人(rén)： 白细胞(bāo)减少症的病人、前列(liè)腺肥大(dà)的病人(rén)均不宜生吃苹果，以免使症状加重或(huò)影响治疗结果。

　　平(píng)时有(yǒu)胃寒症状者(zhě)忌生食(shí)苹果。

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