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学跆拳道考级国家认可吗知乎，学跆拳道考级国家认可吗女生怎么挑杨桃比较甜一点杨桃可以直接吃吗

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杨桃可以直接吃吗

　　杨桃是可(kě)以(yǐ)直(zhí)接吃的(de)。

　　一般情况(kuàng)下，杨桃可以直接吃。具体内容如下：

　　杨(yáng)桃含有草酸、柠檬酸(suān)、苹果酸等酸性成分，可以加(jiā)快胃(wèi)液的分泌(mì)，从而促(cù)进(jìn)机体消化(huà)功(gōng)能，可用(yòng)于治疗消化不良(liáng)、食欲不振等症(zhèng)状(zhuàng)。

　　还含有糖类、维生(shēng)素C、维生素B族、胡萝卜素等营养成(chéng)分，有利(lì)于促进机(jī)体排(pái)尿，酒(jiǔ)后食用杨(yáng)桃有利于促进体内酒(jiǔ)精随(suí)尿液排出(chū)，从(cóng)而(ér)加速解酒。

　　杨桃具有(yǒu)增(zēng)强体质、促进消化、开胃消食、生津止渴等(děng)作用，还具(jù)有治疗(liáo)口腔(qiāng)溃(kuì)疡、咽炎(yán)、牙(yá)痛等功效。

　　杨桃通常可以(yǐ)清洗后直接食用，不需(xū)要剥皮，但(dàn)是五个(gè)棱角边(biān)上的果(guǒ)皮(pí)较硬，且口感发涩，可削去(qù)棱角的硬皮后食用。杨(yáng)桃中含有(yǒu)的(de)维(wéi)生素和纤维素，可清燥润肠(cháng)、促进肠胃蠕(rú)动，具有润(rùn)肠通便的功效(xiào)。

　　杨桃不(bù)宜过多食用，以免引(yǐn)起肠胃不适(shì)，出(chū)现腹痛、腹泻的症状。

怎么挑杨桃比(bǐ)较甜一点

　　1、看颜色。

　　在购(gòu)买杨桃的时候最好(hǎo)挑选(xuǎn)那(nà)些果皮绿(lǜ)中(zhōng)带一点黄，这样(yàng)的果(guǒ)实不软不(bù)硬，吃起(qǐ)来口感刚好。

　　如果果皮颜色带(dài)一点暗红色代表果(guǒ)实(shí)已(yǐ)经熟透了(le)，吃起来太软影响(xiǎng)口感。

　　果实较青的话(huà)证明(míng)果(guǒ)实还未熟，吃起来味道(dào)酸涩。

　　2、看形状(zhuàng)。

　　有的人(rén)不清楚杨(yáng)桃怎么挑选(xuǎn)才(cái)甜，其实在购买杨桃的时候(hòu)尽量选择(zé)那些有五个(gè)棱角(jiǎo)的，如(rú)果发(fā)现(xiàn)棱角有破损就不要(yào)购买了，之后容易腐(fǔ)烂。

　　杨桃(táo)挑选时候也(yě)不(bù)要选择那(nà)些长得奇形怪状的，这些果实(shí)的养(yǎng)分分布不均匀。

　　3、看果(guǒ)皮。

　　在挑选杨桃(táo)要(yào)注意果皮(pí)是否有破损(sǔn)，尽量选择那(nà)些完整的(de)，没(méi)有裂口(kǒu)的(de)杨桃(táo)。

　　好(hǎo)的杨(yáng)桃会有一定的光(guāng)泽，这是因为杨桃(táo)充分吸收光照会使养(yǎng)分溢出，在果实表面形成一层(céng)蜡质，带有一定的光泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃棱(léng)边也是一种挑选(xuǎn)方法，在购(gòu)买(mǎi)时要看(kàn)棱边是否有(yǒu)磕碰，选择那些完整的棱(léng)边。

　　好(hǎo)吃(chī)的杨(yáng)桃(táo)棱(léng)边(biān)颜色为青(qīng)绿色，并且较(jiào)为饱满，还有(yǒu)一(yī)定的光(guāng)泽(zé)。

　　5、摸硬度。

　　在选择杨(yáng)桃的时(shí)候可以用手捏一捏(niē)杨桃(táo)，如果感(gǎn)觉杨桃较硬的话，就可以(yǐ)选择(zé)。

　　如果摸起(qǐ)来局部较软，甚(shèn)至整体偏软(ruǎn)的话就不要选择(zé)了(le)，这样的杨桃口感(gǎn)较(jiào)差(chà)，也(yě)不(bù)利于(yú)储存。

　　6、称重量。

　　可以把杨桃拿在手里面感觉一下分量，如果较重的话证明水分(fēn)较多，吃起(qǐ)来(lái)口感较好。

　　如果重量较轻证明果(guǒ)肉较干(gàn)，吃起来口感较(jiào)差。

　　但是在挑(tiāo)选的时候也不(bù)应只追求大(dà)的杨桃，太大的话口感也会(huì)变差，尽量选择正常大小的。

杨桃(táo)怎么挑(tiāo)选才甜(tián)，六(liù)种(zhǒng)方法(fǎ)教你挑选(xuǎn)

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