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82厘(lí)米是多(duō)少裤头

　　82厘米(mǐ)是32裤头的(de).

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是(shì)平常说的(de)穿32码(mǎ)裤子。

　　腰(yāo)围82厘米换算成市尺的计算(suàn)。根(gēn)据1米=3尺、1尺=33.33厘(lí)米的计算公式(shì)，将82除于33.33就得出换算结果为2尺46。

　　厘米到英寸的换算(suàn)公式(shì)：1厘米=1公分=0.3937英(yīng)寸。

82厘米的(de)腰围是(shì)多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种(zhǒng)长度(dù)单(dān)位，中国叫市尺（现代三(sān)尺等(děng)于一(yī)米）。

　　像(xiàng)尺的东西也叫做(zuò)尺例如(rú)：铁～（古代侠客用(yòng)来比斗(dòu)的(de)武器）、戒～（宗教场所或教育机(jī)构用来体罚学员使之更加虔诚(chéng)刻苦的器械）。

　　一(yī)英寸等于2.54厘米，一市(shì)寸等于(yú)3.3厘米，所以(yǐ)82厘米等于(yú)32.28英(yīng)寸24.84寸也就是2尺48。

护腰方(fāng)法(fǎ)

　　1、扳肩推(tuī)腰法(fǎ)

　　患者俯卧位，术者站于(yú)患(huàn)者(zhě)一(yī)侧，一手推压腰部痛处，一手扳起患(huàn)者(zhě)对侧肩(jiān)前部至最大限(xiàn)度，双手(shǒu)同(tóng)时用力扳推。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯卧位，术者站于(yú)患者一(yī)侧，一手推压腰部(bù)痛处，一手从(cóng)患者对(duì)侧腰关节前上方将其(qí)下肢搬起到最大限(xiàn)度时，双(shuāng)手(shǒu)同(tóng)时扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患者侧卧位，双下肢在上者(zhě)髋膝(xī)关(guān)节屈曲(qū)，在下者伸直，术者(zhě)一手推按住(zhù)患者肩前部(bù)或(huò)肩后部，另一手抵住患者臀(tún)部(bù)或髂前上棘，将患者腰(yāo)部旋转(zhuǎn)至(zhì)最大限度后，两(liǎng)手同时用力(lì)，做相反方(fāng)向扳动。

　　4、腰椎旋(xuán)转扳法

　　取患者前(qián)屈坐位，一助手按住其(qí)下肢及骨盆。

　　术者坐于患者后侧方，用(yòng)一手拇指按住需要扳动的棘突，另(lìng)一(yī)手(shǒu)从(cóng)患(huàn)者健侧腋下伸出(chū)，钩扶住其颈项部，将患者腰部(bù)从前屈位向(xiàng)健侧旋转。

　　当旋转至最大限度时(shí)，一手用力扳动腰部，一手拇(mǔ)指同时用力推按其棘突。

　　5、腰部后伸闻鸡起舞的意思和道理是什么，闻鸡起舞的意思和道理简短扳法

　　患者仰卧位(wèi)。

　　术者一(yī)手按压其腰(yāo)部痛(tòng)处(chù)，一手从患(huàn)者(zhě)双膝关节前上方托起下肢(zhī)，双手同时用力扳伸(shēn)按压。

护腰(yāo)妙招

　　1、床垫厚度适中

　　腰部有一个生理(lǐ)曲度(dù)，床垫可适当加厚(hòu)，中度硬度即可，从而让腰(yāo)肌充分(fēn)休息。

　　2、女(nǚ)性的鞋跟别太(tài)高(gāo)

　　不要(yào)穿太(tài)高的鞋，容(róng)易增加腰部的劳累(lèi)，长期站(zhàn)立、行走者(zhě)尽量(liàng)少(shǎo)穿。

　　同时，生理期、哺乳期(qī)尽量不穿(chuān)低腰(yāo)裤。

　　女性(xìng)可(kě)以将(jiāng)双手搓至发热，放到腰(yāo)部，促(cù)进(jìn)血液(yè)循环(huán)。

　　另外，经常拉(lā)双(shuāng)杠和倒走。

　　3、腰部肌肉要锻(duàn)炼

　　倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌(jī)肉，同时，还可(kě)以常(cháng)扭腰、睡前在(zài)床(chuáng)上做燕子飞运动。

　　对于久坐的(de)上班族(zú)来说，可以每天每隔(gé)段时间(jiān)做扩胸运动（此时，双(shuāng)肘要放平(píng)），以及向后仰腰(yāo)、向上牵拉等。

　　4、四季保暖(nuǎn)

　　无论(lùn)男女，在四季都(dōu)应该好好护住腰部，特别(bié)是在冬季，千万不能(néng)为了(le)风度而不要温度。

　　此(cǐ)外(wài)，女性的月(yuè)经期、生孩子等都可以(yǐ)损伤肾(shèn)气，因此，女性朋(péng)友(yǒu)更应该时刻注意(yì)腰部的保暖。

　　如(rú)坐月(yuè)子期间(jiān)，要穿长衣服保(bǎo)护腰部，以(yǐ)免出现月(yuè)子病(bìng)中(zhōng)的腰痛。

腰围82是几(jǐ)尺(chǐ)几的

　　腰围(wéi)82是2尺46。

　　解：厘米和尺、寸(cùn)都是(shì)长度的度量(liàng)单位。

　　因为(wèi)1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰围为82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于(yú)2尺(chǐ)46。

　　扩展资料：

　　1、国际长度度量单位

　　（1）国际(jì)长度度(dù)量单位有毫米、厘米、分(fēn)米(mǐ)、米。

　　（2）单位之(zhī)间的换(huàn)算关系

　　1米=10分米、1分米=10厘米、1厘米(mǐ)=10毫(háo)米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长(zhǎng)度(dù)度量(liàng)单位

　　（1）中国(guó)传统的长度单位有丈、尺、寸(cùn)、厘、分。

　　（2）单(dān)位之(zhī)间的换(huàn)算关系(xì)

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分(fēn)、1分=10厘(lí)。

　　1丈≈3.33米、1尺(chǐ)≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长(zhǎng)度测量工具

　　通常用的长度测量工具有量块(kuài)、角度量块、多面(miàn)棱体、正弦规、卡尺(chǐ)、千分(fēn)尺、多(duō)齿分度台、比较仪、激光测长(zhǎng)仪(yí)、工具显(xiǎn)微镜、三坐(zuò)标(biāo)测量机等。

　　参考资料来源：百度百(bǎi)科-长度单位

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