马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频？看马(mǎ)铃薯形(xíng)状的(de)。关于马铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些(xiē)呢视频以及马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢视频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些(xiē)呢(ne)图片，马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢，马铃薯做(zuò)甜的好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网将为你(nǐ)收拾以下的(de)日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般(bān)能当主食，可以弥补(bǔ)身体所需养(yǎng)分及热量，与米饭、面食等(děng)主(zhǔ)食相同可增强饱腹(fù)感，在吃的(de)时分(fēn)要适量，不宜多吃，并且(qiě)还可以(yǐ)吃一些其他的(de)食物，留意荤素调(diào)配(pèi)，确(què)保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中(zhōng)碳(tàn)水化合物(wù)、纤维(wéi)素(sù)含量丰厚，还含有(yǒu)一(yī)定量的(de)蛋白质(zhì)、脂肪、维生素，以(yǐ)及(jí)多种(zhǒng)矿(kuàng)物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量(liàng)吃简(jiǎn)单被(bèi)机体所(suǒ)吸收，因而马铃薯可(kě)以作为(wèi)主食(shí)。不(bù)只可以弥(mí)补养分成分(fēn)，还可以(yǐ)促进(jìn)胃肠活(huó)动，口感(gǎn)也(yě)较好。

马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃(líng)薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，多多少少有点(diǎn)不(bù)同，越圆的马铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要挑有黑色(sè)相似瘀(yū)青的部分，里(lǐ)边多(duō)半是坏的(de)；而冻伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑(hēi)斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买(mǎi)马(mǎ)铃(líng)薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡(pào)过，主张不(bù)要购(gòu)买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡(pào)过的马铃(líng)薯不简单保存，并且保存时刻也很(hěn)短(duǎn)，口感也(yě)欠好。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学会从自己的实践(jiàn)需(xū)求动(dòng)身(shēn)。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒(dú)素，就不适宜(yí)再吃，外(wài)表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽不(bù)能吃(chī)，是(shì)最基本(běn)的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分(fēn)为两(liǎng)种(zhǒng)色(sè)彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一般感(gǎn)觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握好(hǎo)这(zhè)一点(diǎn)细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃，马铃薯(shǔ)作为日(rì)常食用频率(lǜ)十分高的蔬菜，以(yǐ)其多变的口感和丰厚的烹饪(rèn)办法而广(guǎng)受(shòu)咱们(men)的(de)喜(xǐ)欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚(hòu)，易(yì)于(yú)消化，种类也十分(fēn)的多样(yàng)，那(nà)，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃(líng)薯的时分，你(nǐ)会发现有圆圆的(de)、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多(duō)少(shǎo)少有点不同，像越(yuè)圆(yuán)的(de)马铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假如(rú)用来煮的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时分(fēn)，看见有发芽的马铃薯(shǔ)，就不(bù)能拿了。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含(hán)有毒(dú)素，就(jiù)不适宜再吃(chī)了(le)，皮外表现已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽的(de)不能吃，都(dōu)是些最基(jī)本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃(líng)薯:挑选马铃薯的时分(fēn)，要拿皮(pí)干的马铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还影响(xiǎng)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的(de)口感(gǎn)。

　　在色彩方(fāng)面，则(zé)挑(tiāo)淡黄(huáng)色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输过(guò)程中，也有或许(xǔ)有些碰(pèng)在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所(suǒ)以在挑选的马铃薯(shǔ)的时(shí)分，转(zhuǎn)一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回(huí)去，吃不了就白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑选好的(de)马(mǎ)铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的(de)马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少(shǎo)少有点(diǎn)不同(tóng)，越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯外皮——马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑(hēi)斑，水分缩短(duǎn)，最(zuì)好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过，主张不(bù)要(yào)购买(mǎi)。

　　由于这种(zhǒng)被水泡(pào)过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且(qiě)保(bǎo)存时刻(kè)也很(hěn)短(duǎn)，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如(rú)是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会比(bǐ)较(jiào)面、甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸或许炖；假如是(shì)表皮(pí)比较润滑的马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要(yào)学会从自(zì)己的实践需求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是(shì)否发绿——当挑(tiāo)选马铃薯时，看(kàn)见(jiàn)发芽的马铃薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素(sù)，就不(bù)适(shì)宜再吃，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马(mǎ)铃薯的果肉分(fēn)为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉质(zhì)的马(mǎ)铃(líng)薯比较(jiào)粉、面，而(ér)白色肉(ròu)质的马铃薯一(yī)般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留意(yì)掌握好这一(yī)点细(xì)节。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马(mǎ)铃薯归于(yú)粉质马铃薯(shǔ)，适宜用来做沙拉或(huò)马铃薯泥；而(ér)细长(zhǎng)的五月皇后种类则属黏(nián)质，不(bù)简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做咖哩(lī)。

　　外表过(guò)于高低不平(píng)的(de)防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要(yào)挑表皮光亮的(de)，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这(zhè)样的马铃(líng)薯好剥皮，马铃薯利用得(dé)彻(chè)底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮(zhuàng)而匀(yún)称的马铃薯，表皮无(wú)干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤，不萎(wēi)蔫、变(biàn)软，无发酵酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄(huáng)皮的马铃(líng)薯，黄皮马铃(líng)薯外皮暗(àn)黄，内(nèi)色呈(chéng)淡黄色，淀粉含量高，含有(yǒu)胡(hú)萝(luó)卜素，口味较好。

　　别的(de)，还要留意(yì)皮层变绿的马铃薯(shǔ)不要(yào)购买和(hé)食(shí)用(yòng)。

　　由于其间含有的(de)龙葵素有毒性，加热也(yě)不(bù)会被损坏，吃了(le)会中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存(cún)在阴凉(liáng)处即可(kě)，不行(xíng)放在阳(yáng)光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过(guò)高会导致马铃(líng)薯生芽或(huò)腐(fǔ)朽，温度过低马铃薯(shǔ)易冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下(xià)保(bǎo)存，不需(xū)通过清(qīng)洗(xǐ)，可以将马(mǎ)铃薯与苹果摆在(zài)一同，由于(yú)苹蜂王浆吃了容易得癌，蜂王浆吃出一身病(píng)果会开释(shì)一种使其(qí)它蔬果老化的(de)乙烯气体(tǐ)，可以按捺(nà)马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要(yào)放(fàng)在漆黑的(de)旮旯，不(bù)然表皮(pí)变(biàn)绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因(yīn)而妈妈要知道什(shén)么(me)样(yàng)的马铃(líng)薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得(dé)马铃薯发(fā)芽(yá)后，芽孔周围就会含有很(hěn)多的(de)有毒龙(lóng)葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好不要(yào)食用发芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　如要食用(yòng)须深挖(wā)及削(xuē)去芽邻近的皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食时刻也(yě)须长一些，发芽面积(jī)大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不(bù)得绿皮马铃薯其生物碱(jiǎn)毒性大大(dà)高于马铃薯(shǔ)芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹(mǒ)去芽(yá)胚，把(bǎ)皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮(pí)马铃薯则(zé)不行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时口中有点(diǎn)发麻(má)的(de)感觉，则(zé)标明该(gāi)马铃薯中还含(hán)有较多的龙葵素(sù)，应立即(jí)中止食用(yòng)，以防中毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养分的食物也可(kě)以让心境变得十分的好(hǎo)，上面便是对(duì)什么样的马铃薯好的一(yī)些介(jiè)绍，这样咱们在购买食材(cái)的时分可以(yǐ)依照(zhào)上面的办法去试一下，这样制造起来或许(xǔ)吃起来的时分就(jiù)可(kě)以更好(hǎo)地(dì)品味(wèi)它的滋味了。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已(yǐ)破皮，或(huò)许马(mǎ)铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马(mǎ)铃薯(shǔ)混有伤残、虫(chóng)灾，往往简单蜕变(biàn)，买回家放置不久。

　　并且(qiě)这类马铃薯的(de)口感也欠好(hǎo)，养分也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来说，马铃薯有(yǒu)两种类型，一种是外(wài)形(xíng)没那么规矩(jǔ)的(de)，一种(zhǒng)是比较(jiào)圆的，一般咱们会主张挑选那种(zhǒng)外形比较圆的马(mǎ)铃(líng)薯，由(yóu)于这儿马铃(líng)薯削起来(lái)很便利(lì)，比(bǐ)较不那么费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆(yuán)的马铃薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否起(qǐ)皮。

　　假(jiǎ)如是(shì)起皮的马铃薯，会感觉(jué)比较面(miàn)比较(jiào)甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是(shì)那(nà)种表皮比较润滑(huá)的(de)马(mǎ)铃薯，它的口感会比较实、脆，此刻(kè)若是拿来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝的(de)话，那是再适宜(yí)不过了。

　　所(suǒ)以蜂王浆吃了容易得癌，蜂王浆吃出一身病选购马(mǎ)铃薯要学会从(cóng)自己(jǐ)的(de)实践需(xū)求动身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色彩。

　　马铃(líng)薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯，往(wǎng)往会(huì)比(bǐ)较粉比较面，假如是白色肉质的(de)马铃薯，一(yī)般会感觉比较甜。

　　所以选购(gòu)马铃(líng)薯时也要留意这一点细(xì)节，要掌握好。

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