魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多(duō)了魔芋是公认热量比较低的(de)食物，而且特别适合(hé)在减脂的时候吃(chī)，那(nà)这个魔芋(yù)吃起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量一般是多少(shǎo)大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎(jīng)类植(zhí)物，不(bù)含有(yǒu)太多淀粉，倒(dào)是含有一种(zhǒng)叫(jiào)做魔(mó)芋葡甘(gān)聚(jù)糖的成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没有可以消化这种成分的(de)酶，所以(yǐ)它不但不(bù)能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的(de)蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋(yù)属于低热量(liàng)的(de)典型(xíng)的食(shí)物，一般每100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的(de)减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性(xìng)很(hěn)强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从(cóng)而增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有(yǒu)效的(de)促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖(táng)，可以达到清理肠(cháng)道的目的(de)，并且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有(yǒu)效的(de)调节体内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱(bǎo)腹感和(hé)低(dī)热量(liàng)，但是减肥时(shí)也只能(néng)偶(ǒu)尔当主食使(shǐ)用(yòng)，不能够多吃，否(fǒu)则会(huì)腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个(gè)小时(shí)以上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以(yǐ)及多(duō)种维生素和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。携手三十七年风雨兼程下一句是什么 三十年风雨兼程下一句

　　魔芋属的(de)一(yī)些(xiē)种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的气味(wèi)，通(tōng)常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味(wèi)的植物(wù)，挖出来(lái)就是这(zhè)样的，就携手三十七年风雨兼程下一句是什么 三十年风雨兼程下一句像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥(xīng)味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋(yù)胶气味(wèi)可以(yǐ)做到很轻微，但还是会有一丁点，绝(jué)对一丝没有的是几(jǐ)乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气(qì)味会明(míng)显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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