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沙田(tián)柚可(kě)以(yǐ)减肥吗(ma)

　　沙田(tián)柚是不可以减肥的。

　　柚(yòu)子不可以减肥(féi),柚子(zi)属于较常见的水果,含有一定(dìng)的维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期(qī)间适量吃一(yī)些柚子,可(kě)为身(shēn)体补充一(yī)定营养成分。但柚(yòu)子没有燃烧脂肪(fáng)的作用,不能只通(tōng)过吃柚(yòu)子进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外(wài)观(guān)。

　　每个东西都(dōu)有它(tā)适合(hé)自己的大小，柚子也不例外。

　　在(zài)看柚子时，不要(yào)看太小的，这种小柚(yòu)子(zi)多半是(shì)还没成熟的，味道一(yī)般(bān)都会(huì)很(hěn)酸(suān)，当然(rán)了，也(yě)不能选太大的(de)，太大的(de)柚子，果肉可能(néng)没(méi)什么水分(fēn)，吃起(qǐ)来也没(méi)有什么味道。

　　形(xíng)状上的话，好的柚子(zi)一般(bān)都是上面尖，下面(miàn)平，这种柚子的品质比较好，但要不(bù)是这(zhè)个形状(zhuàng)的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时候表皮都是青色(sè)的，但要是表皮是(shì)比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟(shú)程度是刚刚(gāng)好的，如果表皮是特别明(míng)显的黄(huáng)色，就代(dài)表(biǎo)了这个(gè)柚子(zi)是(shì)比较(jiào)老的了，里面(miàn)已经没(méi)有什么水分了，没有(yǒu)水分(fēn)的(de)吃起来会太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子(zi)皮摸上去是光(guāng)滑均匀、毛(máo)孔小(xiǎo)的，而且被(bèi)光照还能泛着光(guāng)的，就说明这种柚子是生长得比(bǐ)较(jiào)好(hǎo)的，可(kě)以放(fàng)心购买，但要是摸起(qǐ)来是比(bǐ)较糙的，外表起着(zhe)褶(zhě)子不(bù)泛(fàn)光的，这(zhè)种柚(yòu)子还是别选了。

　　在(zài)柚(yòu)子(zi)的(de)下面有一个小(xiǎo)孔，那里(lǐ)是柚子的脐(qí)部，用手指按压(yā)柚(yòu)子的(de)脐部，按上(shàng)去要(yào)是紧(jǐn)紧的，那么这个柚子(zi)的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是软软的，能(néng)够(gòu)按进去的，就说明这个柚子里(lǐ)面已经干了，里面的果(guǒ)子(zi)所剩无几了，这种柚子就(jiù)可以放弃了(le)。

沙田柚怎(zěn)么挑选才甜

　　挑选甜沙(shā)田柚(yòu)的方法：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小(xiǎo)柚子多(duō)半是还没(méi)成熟的，味道一般(bān)都会很(hěn)酸，当然了，也(yě)不能选太(铜祖在古代是干什么的，铜祖是什么用处tài)大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没(méi)有什么(me)味道。

　　形状上好的柚(yòu)子一般都是上面尖，下面(miàn)平，这种(zhǒng)柚子的品质比(bǐ)较好。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子在没成(chéng)熟的时候(hòu)表皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么(me)这(zhè)种柚子(zi)的(de)成(chéng)熟程(chéng)度是(shì)刚刚好的，如果表皮是特别(bié)明显(xiǎn)的黄(huáng)色，就代(dài)表了这个柚(yòu)子是比(bǐ)较(jiào)老的(de)了，里面已经没有什么水分了，没有水分的(de)吃起(qǐ)来(lái)会太干(gàn)。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚子(zi)的下(xià)面有一个(gè)小孔(kǒng)，那里(lǐ)是(shì)柚子(zi)的(de)脐部，用手指(zhǐ)按压(yā)柚子的脐(qí)部，按(àn)上(shàng)去要是紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非(fēi)常的新鲜(xiān)多汁(zhī)，但如果是软软的，能(néng)够按进去的，就说明这个柚(yòu)子(zi)里面已经干了，里面的果(guǒ)子(zi)所剩无几了，这种柚(yòu)子就可(kě)以放弃了。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田柚(yòu)发(fā)源于容县清乾(qián)隆皇所赐而得(dé)名列为贡品，容县(xiàn)种植(zhí)沙田柚的历史已有两千(qiān)多年，其(qí)果(guǒ)大形美、味甜蜜(mì)且耐贮(zhù)藏，而果(guǒ)实则为葫芦形和(hé)梨形，果蒂部呈短颈状，果(guǒ)底常有古铜钱(qián)大的(de)环状印圈内(nèi)有(yǒu)放射沟纹，常称为菊(jú)花底(dǐ)或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面(miàn)金黄色，果肉虾肉色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐(nài)贮藏(cáng)，果(guǒ)实可贮藏150-180天，贮后风味尤(yóu)佳，有着水果(guǒ)珍品“天然罐头”的(de)美誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅州沙(shā)田(tián)柚又名梅(méi)州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实(shí)梨形或(huò)葫芦(lú)形(xíng)，且单(dān)果(guǒ)重(zhòng)500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽铜祖在古代是干什么的，铜祖是什么用处口呈现出白色(sè)或(huò)虾(xiā)肉色(sè)，风味浓甜品质上等(děng)。

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