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中国人在德国受歧视吗,德国人很排斥中国人吗

中国人在德国受歧视吗,德国人很排斥中国人吗 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可以减肥(féi)吗

  山芋是中国人在德国受歧视吗,德国人很排斥中国人吗可(kě)以减(jiǎn)肥的(de)。

  山芋适当摄(shè)入可以起到辅(fǔ)助减肥的效果,每100克熟(shú)山芋的热量仅为79千卡,而且山芋中富含植物纤维,

  在增加饱腹感的同时(shí)也不用担心摄(shè)入过多热(rè)量,可以代替部分主食(shí)。而适当(dāng)摄(shè)入植物纤维,还可以起到一定的润(rùn)肠通便效果。

  部分研(yán)究(jiū)表明植物纤(xiān)维因为难以被吸收,而(ér)与肠道微(wēi)生物的(de)接触时间更长。所(suǒ)以可以通过调节肠道微生物来(lái)帮(bāng)助代(dài)谢,减肥人(rén)群可(kě)以(yǐ)适当吃山芋(yù)帮助减肥。

新鲜山(shān)芋(yù)如何保管存放时间(jiān)长(zhǎng)

  1、纸(zhǐ)箱保存。

  家里(lǐ)有(yǒu)纸箱的,可以准备(bèi)一个稍微大(dà)一点的(de)纸箱,在下(xià)面(miàn)垫(diàn)上旧报纸或者是不穿(chuān)的旧(jiù)衣服,再把(bǎ)新鲜山芋放入纸箱(xiāng)内。

  在每层新(xīn)鲜山(shān)芋之间都要(yào)垫(diàn)一层报纸(zhǐ)或(huò)旧衣服,最后在上面盖一层报(bào)纸,把纸箱密封好(hǎo)。

  放在家里干燥,通风的环境中。

  可以保存一(yī)年时间不坏,因为纸箱有(yǒu)透气防(fáng)潮的作用,旧衣服或报纸有温室的效果和吸潮(cháo)的功(gōng)效,用这个(gè)方法来保(bǎo)存新鲜山(shān)芋(yù),不仅保存时间长,而且(qiě)新(xīn)鲜山芋(yù)越放越(yuè)甜(tián),不会腐烂发(fā)芽,也不(bù)会长硬心。

  2、塑料袋保存。

  可以将新鲜山(shān)芋用卫(wèi)生(shēng)纸或(huò)者(zhě)旧报纸包裹起来。

  然后(hòu)都放(fàng)进塑料(liào)袋中扎(zhā)紧袋口。

  同样是放在干燥通风的地方(fāng),这样也可以保存(cún)很(hěn)长时(shí)间不坏。

  纸(zhǐ)张可以(yǐ)控水锁水,能(néng)够(gòu)防止外界水分影响新鲜山芋(yù),也能够保(bǎo)留住(zhù)新鲜山(shān)芋原有水分,保持(chí)新鲜度。

  3、冰箱保存。

  如果新鲜山芋(yù)的量比较少,也可(kě)以放在冰(bīng)箱保鲜层进行保存,保存之前首先(xiān)将新鲜(xiān)山芋(yù)用保鲜膜包中国人在德国受歧视吗,德国人很排斥中国人吗裹起来(lái),再放入冰箱保鲜层(céng)。

  这样可(kě)以(yǐ)保存一年都会很新鲜,保(bǎo)鲜膜可以锁(suǒ)住新鲜山(shān)芋原有(yǒu)水分,让新鲜山芋(yù)一(yī)直处在新鲜(xiān)的状态(tài)下。

新(xīn)鲜山芋怎样保(bǎo)存

  很多人特别(bié)的喜欢(huān)吃芋头,所以说一次性会买很多芋头回来,这(zhè)样自己一天肯定是吃不完的,想要将芋头保(bǎo)存下来(lái),但是(shì)害(hài)怕保存不好,担心中国人在德国受歧视吗,德国人很排斥中国人吗(xīn)这个芋头(tóu)坏掉了不能吃,所以说很多人常常(cháng)为这个事情担忧,也担(dān)心自己不能吃到新(xīn)鲜的芋头,芋头(tóu)还是吃(chī)新鲜(xiān)的(de)比较好,芋头保存不好(hǎo)很容易(yì)坏掉的,也很容易发(fā)芽,那么芋头怎(zěn)么存(cún)放好呢?

  芋头贮(zhù)藏的最佳温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以上时会(huì)受到伤害,低于0℃会(huì)受(shòu)冻(dòng),因(yīn)冻伤造成腐烂;在7℃以下(xià)会发生冷窖,表(biǎo)皮易(yì)被微生(shēng)物侵染(rǎn)而(ér)腐烂;高(gāo)于25℃也会引起腐烂、脱水(shuǐ)。

  贮藏(cáng)芋(yù)头有宜湿不宜干(gàn)之说,过干也(yě)会导(dǎo)致腐(fǔ)烂,贮藏(cáng)要求的适宜相对湿度(dù)为85%。

  因此,鲜芋头购买之(zhī)后尽快食用,并(bìng)且一定不能放入冰箱,当气温低于7℃度时,应存放于室内较温(wēn)暖、通风处保存。

  若需保存较长时间,可采用通风库贮藏法(fǎ):

  1.将(jiāng)芋头用纸箱或(huò)打孔(kǒng)聚乙(yǐ)烯薄膜袋分装成20~30千克一(yī)箱或(huò)一袋。

  2.放于温度为(wèi)10~15℃、相对湿(shī)度为85%~90%、通风良好的贮藏库贮存,可长达5~6个月(yuè)。

  3.但需要注(zhù)意的是(shì),在贮(zhù)藏初(chū)期,由(yóu)于(yú)外界气温高(gāo),芋头呼吸旺盛,要(yào)注意通风散热。

  控(kòng)制堆内温度不得超(chāo)过15℃。

  如果自己(jǐ)一次性买回(huí)来太多(duō)的芋头不(bù)知道(dào)怎么保(bǎo)存好的(de)话,那么不(bù)妨试(shì)试上(shàng)面我们介绍的这些保存芋头的(de)方法,如果不是很多,那么最好是(shì)放在冰箱(xiāng)里面保存(cún)下来,但是(shì)一定(dìng)不能削皮,这样带皮的保存时(shí)间才能更长久,如果(guǒ)没(méi)有冰箱,那么自己一定要把(bǎ)芋头放(fàng)在通风的地方。

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