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双修是指什么意思,双修是怎么进行的

双修是指什么意思,双修是怎么进行的 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初(chū)中女生800米成绩对(duì)照表(biǎo),中考(kǎo)女(nǚ)子800米(mǐ)标准时间是中考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分(fēn);4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分;4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分的。

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初中(zhōng)女生800米成绩对照(zhào)表,中考女子800米标准时间

  中考女子(zi)800双修是指什么意思,双修是怎么进行的米评(píng)分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考女子800米:考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按(àn)秒表记录的分、秒记(jì)录(lù)成绩(jì),不足一(yī)秒不计取。

  6分钟内(nèi)未跑完全程者,考务员将(jiāng)考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。

  中(zhōng)考女子(zi)800米跑步(bù)方法:1、挑选自(zì)己平时运动(dòng)习惯穿的鞋子,会比(bǐ)较适应(yīng),不会产生需要(yào)磨合的情况。

  检查(chá)好要(yào)穿的(de)东西。

  有(yǒu)没有什么问题(tí)。

  衣(yī)服会不会太紧,鞋(xié)子会不(bù)会太(tài)松。

  2、盲(máng)目的(de)加速会(huì)浪费身体的能量(liàng)。

  此时,保持匀速(sù)。

  不让自己落在最后(hòu)也不要(yào)太往前抢。

  在队伍的中间就可以。

  3、尽(jǐn)量保持均衡(héng)的(de)呼吸(xī)速度,不要频频转(zhuǎn)换。

  有(yǒu)的(de)时候(hòu)会(huì)增(zēng)加身(shēn)体的负担。

  跑前放松好自己的身体,自己的思想,那么呼吸会很(hěn)容(róng)易。

  很紧张的(de)话,需要想(xiǎng)想开(kāi)心的事情。

  4、跑步的时(shí)候可以将身边的某一(yī)建(jiàn)筑(zhù)物或者某一物(wù)体作为目标,当(dāng)跑过这个位置的时候,就意味着又跑(pǎo)过了一圈,这(zhè)样会(huì)更(gèng)有动力往前跑。

中考女生800米跑步多少合(hé)格?

  根(gēn)据国(guó)家(jiā)学生体质健康(kāng)标准,以初一(yī)女生为例:

  女生800米跑步(bù)标准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让(ràng)纤穗良好;349"——为优(yōu)秀。

  其余年级请参(cān)看国家(jiā)学生体(tǐ)质健康标准(zhǔn)中(zhōng)相关要(yào)求。

  中(zhōng)考体育及格坦(tǎn)卜(bo)成绩,见下(xià)表:

  各地(dì)中考(kǎo)体育(yù)项目不(bù)尽相同,应到相(xiāng)关部门进行(xíng)更准确的咨询(xún)。

  扩展资(zī)料:

  “男生1000米和女生800米跑”是体(tǐ)育中考(kǎo)初三(sān)女生必考项目(mù):

  基本规(guī)则(zé)为:

  (1)在200或400米环(huán)形跑(pǎo)道上进行。

  (2)站立式(shì)起跑。

  弧(hú)形(xíng)起跑线出(chū)发,起跑(pǎo)口令发出前越(yuè)过起跑线为犯规(guī)。

  起跑后不(bù)分(fēn)跑道。

  跑程中不得(dé)踏进跑道(dào)左侧跑道线,遵循右(yòu)侧(cè)超(chāo)越田径规(guī)则。

  考试过程中考生无犯规现(xiàn)象,记为成绩有效(xiào)。

  不得推(tuī)、拉(lā)、阻(zǔ)挡(dǎng)他人竖颤跑进,不得由他(tā)人代跑,借助(zhù)他人力量(liàng)跑进。

  (3)考生在6分钟内跑完全程(chéng),按(àn)秒(miǎo)表记录的(de)分、秒(miǎo)记录(lù)成绩,不(bù)足一秒不计(jì)取。

  6分(fēn)钟内未跑完全程者,考(kǎo)务员(yuán)将考(kǎo)生带离跑道,时间按6分钟处(chù)理,成(chéng)绩记(jì)为0分。

  (4)考生以15人(rén)左右编为一组,每个考生一次考试(shì)机会。

  参考资料来源:百度(dù)百(bǎi)科-体育(yù)中考

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