外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么-惠安汇通石材有限公司

外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少以及一个(gè)鹅(é)蛋的热量是(shì)多(duō)少大卡，一(yī)个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量是多少千焦，一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少米(mǐ)饭(fàn)，一个鹅蛋的热量是多少卡路(lù)里，一百克鹅蛋(dàn)的热量等问外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么题(tí)，小(xiǎo)编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的(de)知(zhī)识答案：

一(yī)个鹅蛋等于几(jǐ)个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅(é)蛋约等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋(dàn)的大小在(zài)225-280克(kè)，一(yī)个鸡蛋(dàn)大小在(zài)80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的(de)三倍(bèi)大，但营养价值(zhí)上并非成(chéng)三倍(bèi)增长(zhǎng)。

一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽(qín)鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆(yuán)形，个体很大，味道(dào)有(yǒu)些油，必(bì)须用很新鲜(xiān)的(de)鹅蛋(dàn)稍加烹煮后食(shí)用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克，较一般(bān)鸡蛋(dàn)约大四(sì)五倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白色，鹅(é)蛋中还(hái)含有(yǒu)多种维生素(sù)及矿物质，但质地较粗糙，草(cǎo)腥味(wèi)较(jiào)重，食味不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅(é)蛋的最佳吃(chī)法

1.蒸(zhēng)鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最(zuì)好的吃(chī)方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用(yòng)清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲入碗中，加入适量(liàng)清水、少量食(shí)用盐和(hé)适量料(liào)酒搅拌均匀(yún)。

　　混合成蛋液后(hòu)，你可以(yǐ)直接把蛋液放入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌(bàn)，每(měi)两分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后(hòu)，锅里的(de)鹅(é)蛋(dàn)就可(kě)以(yǐ)蒸了(le)，然后把芝麻(má)油倒在(zài)上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅(é)蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时，你可以根据自己(jǐ)的需(xū)要混(hùn)合适量的(de)绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳组(zǔ)合。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄片，用油加热，加入葱(cōng)花，翻炒到(dào)香味，然后把黄瓜薄(báo)片翻炒到软，然(rán)后把翻炒的鹅蛋加入锅里(lǐ)，加入适量的食(shí)盐调(diào)味，然(rán)后就可以从锅里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制(zhì)食用，味道特(tè)别好。

　　在(zài)腌制鹅蛋之前(qián)，鹅(é)蛋的蛋壳应(yīng)该清洗干净，晾干，用(yòng)白(bái)酒浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表(biǎo)面应(yīng)该涂上适量的(de)食用盐(yán)。

　　没有必要用塑料包(bāo)装，它应(yīng)该直(zhí)接放(fàng)在一个可(kě)以密封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风处腌制40天(tiān)后(hòu)，可以品尝(cháng)，放在锅里煮熟后食(shí)用。

　　腌(yān)鹅蛋又(yòu)咸(xián)又轻，蛋黄都沾有油。

鹅(é)蛋(dàn)的营养价(jià)值

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰富(fù)蛋(dàn)白质、脂肪，还有各种维生素(sù)，另外鹅蛋中(zhōng)脂(zhī)肪绝大部(bù)分是(shì)集中在蛋黄内(外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么nèi)，含有(yǒu)很多磷脂(zhī)，其(qí)中(zhōng)一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑(nǎo)和(hé)神(shén)经(jīng)组织发育有很(hěn)好作(zuò)用，另外鹅蛋(dàn)中(zhōng)矿(kuàng)物质主要含于蛋黄内(nèi)，另外鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙含量较(jiào)多，很(hěn)容易被(bèi)人体吸收，可(kě)以作为补钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生素含(hán)量也(yě)很丰(fēng)富，含有丰富维生素A、D和(hé)一(yī)些核黄素，对人视力也有(yǒu)很好补(bǔ)益作用。