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孙正义为什么是中国姓孙正义有中国血统吗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可以减肥吗(ma)

　　黍米是可以(yǐ)减(jiǎ孙正义为什么是中国姓孙正义有中国血统吗n)肥的。

　　黍米有减肥(féi)和(hé)降(jiàng)低血压的功效(xiào)与作用。

　　首先黍米里含有大量的(de)不饱和脂肪酸，能够把人体内多余(yú)的(de)脂(zhī)肪分(fēn)解掉(diào)，当作废物排出身体之外，所以(yǐ)适(shì)当吃一些黍(shǔ)米(mǐ)能达到很好的减肥效果(guǒ)。

　　其次黍米里面(miàn)含有非(fēi)常多的微量(liàng)元素和钾元素，而(ér)且还有很多其他(tā)的营养物质，具有降血压和治疗贫血(xuè)的功效。

黍米是大黄米(mǐ)吗？

　　黍(shǔ)米是大黄(huáng)米。

　　黍米和大(dà)黄米属于同一种(zhǒng)物质(zhì)，大黄米(mǐ)别名是软黄(huáng)米(mǐ)、黍米(mǐ)，经常被磨(mó)成面粉，制(zhì)作各种糕点。

　　同(tóng)时黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素以(yǐ)及维生素E、锌铜锰(měng)等(děng)营养元素。

　　黍为(wèi)一年生草本(běn)。

　　秆直立(lì)，单(dān)生或(huò)少数丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣(yóu)毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长(zhǎng)约2毫米的(de)纤毛；叶(yè)片线(xiàn)状(zhuàng)披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘(lí)米(mǐ)，具(jù)柔毛或无毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆(yuán)锥花序(xù)，开展或较紧密，成熟则(zé)下垂，长约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺毛(máo)，下部裸露，上部密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中(zhōng)所含的(de)脂(zhī)肪主要有(yǒu)棕榈(lǘ)酸、廿(niàn)四(sì)烷酸(suān)、十七烷酸、油酸、亚油酸(suān)、异亚油酸等，均有(yǒu)利于(yú)生长发(fā)育。

　　黍米中(zhōng)含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种米、麦(mài)中(zhōng)所缺乏的氨(ān)基酸，对调补机(jī)体(tǐ)代谢十(shí)分重(zhòng)要(yào)。

大黄米是什么米啊?

　　大黄米（又称(chēng)“软黄米”），与“小米”非同一种(zhǒng)作物，是由(yóu)糜子(zi)（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干(gàn)燥土壤生长，多分布(bù)于印度(dù)、中国、尼日利亚(yà)和(hé)俄罗(luó)斯。

　　糜子(zi)是生长于我国北(běi)方的一种农(nóng)作物，含(hán)有(yǒu)的人体必需的八种(zhǒng)氨(ān)基酸的含量(liàng)均(jūn)高于(yú)大米和小麦(mài)，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大米和小麦(mài)的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾(hé)本科(kē)植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立(lì)，单(dān)生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌(shé)长(zhǎng)约1毫米，具长约2毫米的纤(xiān)毛(máo)；叶片线状(zhuàng)披(pī)针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无(wú)毛(máo)，边缘(yuán)常粗糙(cāo)。

　　圆(yuán)锥花序，开展或较紧密(mì)，成熟(shú)则下垂，长约30厘米，分枝具(jù)角棱，边缘具(jù)粗糙(cāo)刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗(suì)；小穗卵(luǎn)状(zhuàng)椭圆(yuán)形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第(dì)一颖(yǐng)长(zhǎng)为(wèi)小穗(suì)的1/2～2/3，先端尖或锥孙正义为什么是中国姓孙正义有中国血统吗(zhuī)尖，具(jù)5～7脉，第二颖与小穗等长，大多为11脉；第一外稃(fū)形似第二(èr)颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米(mǐ)，先端常微凹。

　　颖果圆形或椭(tuǒ)圆(yuán)形，平滑而有光泽，长约3毫(háo)米(mǐ)，乳白、淡黄(huáng)或红色。

　　种(zhǒng)子白色、黄色(sè)或褐色，性粘或不粘。

　　我国华北、西北多(duō)有栽培。

　　一般分(fēn)两种类型(xíng)，以秆(gǎn)上有毛，偏(piān)穗，种子粘者(zhě)为黍；秆上无毛(máo)，散穗，种子不(bù)粘者(zhě)为稷(jì)。

　　本植(zhí)物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种(zhǒng)子(稷米)，稷(jì)的茎(糜穰(ráng))亦供药用，各(gè)详(xiáng)专(zhuān)条(tiáo)。

　　【食用效(xiào)果】

　　治泻(xiè)痢、烦(fán)渴、吐逆、咳(ké)嗽、胃痛、小儿鹅口(kǒu)疮、烫伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含有丰富的(de)脂肪，主(zhǔ)要为不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸。

　　2、含有丰富的(de)维生素E，每100克中含有(yǒu)1.79毫克(kè)。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米的4倍(bèi)。

　　4、含钾高含(hán)钠低，100克中含(hán)钾(jiǎ):201 毫(háo)克，钠:1.7 毫克，常吃对高血(xuè)压(yā)患者有益。