怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮(pí)颜(yán)色上来(lái)说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑(tiāo)选甜的南(nán)瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题(tí)，农(nóng)商网将为你整理以下的(de)生活知识(shí)：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是(shì)可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等(děng)营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以免造成胃肠道(dào)不适，日常适(shì)量生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发(fā)生等(děng)有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外阴肖有哪几个生肖皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已切开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香(xiāng)气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的时候，选沉(chén)重的那一个(gè)。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜的(de)内部结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜(guā)的成熟(shú)度(dù)比较(jiào)高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么(me)挑选又糯又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品(pǐn)种，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两(liǎng)个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟(shú)的好，口感(gǎn)就好(hǎo);还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选(xuǎn)要(yào)找(zhǎo)颜色深绿的(de)、所以，什么样的南(nán)瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过(guò)看南瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑(bān)纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑(tiāo)选的时候，要找形状完整(zhěng)的(de)，有凸起或斑点的(de)不影(yǐng)响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护(hù)自己(jǐ)留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜(guā)，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南(nán)瓜(guā)时，可将(jiāng)南瓜托(tuō)起，一(yī)只(zhǐ)手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜(guā)的(de)声音，闷响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟(shú)度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就(jiù)是又糯(nuò)又甜，这(zhè)个在切开南瓜的(de)一瞬间也能(néng)判断出(chū)来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既面(miàn)又糯还(hái)甜；瓜瓤(rán阴肖有哪几个生肖g)颜色较浅的，成熟度不(bù)够，口(kǒu)感(gǎn)也要略差一些。

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