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沙田(tián)柚可以(yǐ)减肥吗(ma)

　　沙(shā)田柚是不(bù)可(kě)以减(jiǎn)肥(féi)的。

　　柚子不可以减(jiǎn)肥,柚子(zi)属于较常见(jiàn)的水果,含有一(yī)定酒红色是哪几个颜色调出来的的(de)维生素C、钙、铁、碳水化合物等营养成分(fēn),

　　减肥期间适量吃(chī)一些(xiē)柚(yòu)子(zi),可为(wèi)身(shēn)体(tǐ)补(bǔ)充一(yī)定营养成分。但柚子没有燃烧脂肪的作(zuò)用,不能只通过吃柚(yòu)子(zi)进行减肥。

沙田柚怎么(me)样挑甜的呢

　　1、看(kàn)外观(guān)。

　　每个东西都有它适合自(zì)己的大小，柚子也(yě)不例外(wài)。

　　在看柚(yòu)子时，不(bù)要(yào)看太小(xiǎo)的，这种小柚子多(duō)半是还没成(chéng)熟的(de)，味(wèi)道一(yī)般都会(huì)很酸，当然了(le)，也不能选太大的，太(tài)大的柚子，果肉可能没什(shén)么(me)水分(fēn)，吃起来也没(méi)有什么味道。

　　形(xíng)状上的话，好(hǎo)的柚子一般都(dōu)是上面尖，下面平，这(zhè)种柚(yòu)子的品质比较好，但要不是这个形状的话，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在(zài)没(méi)成熟的时候表皮都是(shì)青色的(de)，但要是表皮(pí)是比较(jiào)鲜明的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚(yòu)子(zi)的成熟程度是刚刚(gāng)好的(de)，如果表皮是(shì)特别明(míng)显的(de)黄色，就代表了这个柚子是(shì)比较(jiào)老的了，里面已(yǐ)经没有什(shén)么水(shuǐ)分了，没有水分的吃(chī)起来(lái)会太干(gàn)。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子皮摸(mō)上去是光滑均匀、毛孔小的，而且被光照还能(néng)泛着光的，就说明这种柚子是生长得(dé)比较好的，可(kě)以放(fàng)心购(gòu)买，但要(yào)是摸起来是(shì)比较糙的，外表起着褶子(zi酒红色是哪几个颜色调出来的)不泛光的，这种柚子还是别选了(le)。

　　在柚子(zi)的下(xià)面(miàn)有一个(gè)小孔，那里是柚(yòu)子的(de)脐(qí)部，用手指按(àn)压柚子(zi)的脐部(bù)，按上去要是紧紧(jǐn)的(de)，那么这个柚子的水分(fēn)充(chōng)足，非常(cháng)的新鲜多汁(zhī)，但如果(guǒ)是软软的，能够按进(jìn)去(qù)的，就说(shuō)明(míng)这个柚子里面(miàn)已经干了，里面的果子所剩无(wú)几(jǐ)了，这种(zhǒng)柚子就(jiù)可以放(fàng)弃(qì)了。

沙田柚(yòu)怎么挑选才甜(tián)

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方法：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多(duō)半是还没成(chéng)熟的，味道一般都会(huì)很酸，当然了(le)，也不能选太(tài)大的(de)，太大的柚子，果肉可(kě)能没什么水(shuǐ)分，吃起来也没有(yǒu)什么(me)味(wèi)道。

　　形状上好的柚子(zi)一般都(dōu)是上面(miàn)尖，下面平，这种柚子的(de)品质比较(jiào)好。

　　二、看颜(yán)色(sè)

　　柚子在没成熟的时候表(biǎo)皮都是(shì)青(qīng)色的，但要是表(biǎo)皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色(sè)，那(nà)么这种柚子(zi)的成熟程度是(shì)刚刚好的，如果表皮是特别明显的黄色，就代表了(le)这个柚子是比较老(lǎo)的了，里面已经没(méi)有什么水分了，没有(yǒu)水(shuǐ)分的吃起来会太干。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚子的下(xià)面(miàn)有(yǒu)一个小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部(bù)，用手指按压柚子的脐部，按(àn)上(shàng)去要是(shì)紧紧(jǐn)的，那么这个(gè)柚子的水分充(chōng)足，非(fēi)常的新鲜多汁，但如果是软(ruǎn)软的，能够按进去(qù)的，就说(shuō)明(míng)这个(gè)柚子里面已经干了，里面的果子所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可(kě)以放弃(qì)了。

　　沙田柚(yòu)的(de)品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚(yòu)发源(yuán)于容县(xiàn)清乾隆皇所赐而得名(míng)列(liè)为贡品，容县种植沙(shā)田柚的历史(shǐ)已有(yǒu)两千(qiān)多年，其果大(dà)形美、味甜(tián)蜜且(qiě)耐贮藏，而(ér)果实则为葫芦形和梨形(xíng)，果蒂部呈短颈状(zhuàng)，果底常有古铜钱(qián)大的环状印圈内(nèi)有放射(shè)沟纹(wén)，常称为(wèi)菊花底或(huò)金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果(guǒ)肉虾肉色，汁(zhī)饱脆嫩(nèn)、蜜(mì)味清甜，10月下酒红色是哪几个颜色调出来的旬成(chéng)熟极耐贮(zhù)藏，果(guǒ)实可贮藏150-180天，贮后风味尤(yóu)佳，有着水果珍(zhēn)品(pǐn)“天然罐头(tóu)”的(de)美誉。

　　2、梅(méi)州沙(shā)田柚。

　　梅(méi)州沙田柚(yòu)又名梅州金柚(yòu)，树势(shì)强健，一般1-2年枝粗壮较直立(lì)，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉(ròu)色，风味浓甜品质上(shàng)等。

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