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　　从中医角度来说，猕(mí)猴桃性寒，归脾胃经，有清热去火、生津止渴等功效，上(shàng)火的时候吃猕猴(hóu)桃能有(yǒu)效(xiào)缓解改善上火症(zhèng)状。

　　猕猴桃中含有的(de)多种维生素和(hé)矿物(wù)质成分，能有效促(cù)进机体(tǐ)的新陈代谢(xiè)，有(yǒu)清热降火之功(gōng)效。

　　猕(mí)猴桃中膳(shàn)食纤维含量丰富，能有(yǒu)效促进(jìn)肠胃(wèi)蠕动(dòng)，改善缓解(jiě)上(shàng)火引(yǐn)发的便秘等症状。

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　　上火是可以(yǐ)吃猕猴桃的，因为猕猴桃里面含有维生素C。

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