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久红瓜有养分吗

　　久红瓜是有(yǒu)养(yǎng)分的。

　　久红瓜每100克果肉含水分90-93克(kè)、碳水化(huà)合物(wù)9.8克、维生素C29-39毫(háo)克，还含有少数蛋白质、脂肪、矿物质及其他维生(shēng)素等。

　　沙白瓜(guā)含(hán)有多(duō)种(zhǒng)人体(tǐ)所需的养分成分和有利物质，如很多(duō)的蔗(zhè)糖(táng)、果糖、葡萄糖，丰厚的维生素C，有机酸、氨基酸(suān)以及(jí)钙、磷、铁等矿物质 ，且具有特别的诱人芳香，养分丰(fēng)厚。

久红瓜怎样(yàng)挑(tiāo)甜的

　　1、看瓜蒂：瓜蒂天然掉落的是天然(rán)熟，瓜蒂(dì)未天然掉落归于二次加工，挑选天然熟的瓜比较甜。

　　2、看(kàn)色彩：外表(biǎo)为蜡(là)黄色(sè)的久红(hóng)瓜为佳品(pǐn)。

　　3、闻气(qì)味(wèi)：有浓郁香瓜气味的瓜(guā)为好瓜。

　　4、用手指弹一弹：有颤(chàn)音呈现(xiàn)的瓜质量比较不错(cuò)。

久红瓜怎样挑(tiāo)甜(tián)的

　　久(jiǔ)红瓜(guā)挑甜的主要从以下几个方面判别(bié)：

　　看瓜蒂(dì)：瓜(guā)蒂天然掉落的(de)是天然熟(shú)，瓜蒂未(wèi)天然掉落归于二次加(jiā)工，挑选天然熟的(de)瓜比较甜。

　　看色(sè)彩(cǎi)：外(wài)表为蜡黄色的久(jiǔ)红瓜为佳品。

　　闻气味：有浓郁香(xiāng)瓜气味的瓜为好(hǎo)瓜(guā)。

　　用手指弹一弹：有颤(chàn)音呈现(xiàn)的瓜质(zhì)量比较不错。

　　久红瓜具有清(qīng)暑热、解烦渴(kě)、利小(xiǎo)便的成(chéng)效，还(hái)有促(cù)进血液循环、协助(zhù在职教育是什么意思，补充在职是什么意思)消化、改进视(shì)力、维(wéi)护肝脏等效果。

　　九红(hóng)瓜为葫(hú)芦科植物(wù)甜(tián)瓜的果(guǒ)实，又名甘瓜、香瓜、果瓜、熟瓜、穿肠瓜。

　　中(zhōng)医以为，甜瓜味甘，性寒。

　　归心(xīn)、胃经。

　　具(jù)有清(qīng)暑热，解烦渴，利小(xiǎo)便的成效。

　　主治暑热烦(fán)渴(kě)，小便晦气，暑热下痢腹痛等病症。

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