春分是二(èr)十四节气中的第四(sì)个(gè)节(jié)气。自今日起(qǐ)，昼渐长，夜渐短，黎明更早，黄(huáng)昏更晚。

这也(yě)意味着，我们(men)拥有更多的白日(rì)时光，去(qù)好(hǎo)好拥抱浪(làng)漫明媚的春天。

春(chūn)分(fēn)由来

春分，是(shì)二十四(sì)节气之一，春季的第四(sì)个节(jié)气(qì)。每年公历3月20或21日(rì)，太阳到(dào)达0°（春(chūn)分点）时开始，这(zhè)天(tiān)昼夜长(zhǎng)短平均，当春季九十日(rì)之半，故称(chēng)“春(chūn)分(fēn)”。

春分(fēn)在天文学上有重要意义，春分这(zhè)天太阳直射赤道(dào)，南北半球昼(zhòu)夜平分，自这天以后太(tài)阳(yáng)直射位置由(yóu)赤道继续向北半球推移，北(běi)半(bàn)球(qiú)各地白(bái)昼开始长于黑夜，南半球与(yǔ)之相反(fǎn)。

春分(fēn)习(xí)俗

01/立鸡蛋

民间有(yǒu)“春分到，蛋儿(ér)俏”的说法，在每年春分的这一天，各地民(mín)间(jiān)流行“竖蛋游(yóu)戏”。史料(liào)记载，春分立(lì)蛋的传(chuán)统起源于4000年(nián)前的中国(guó)，以庆祝春天(tiān)的到来。

为(wèi)什么要在(zài)春分这一天竖(shù)鸡(jī)蛋呢(ne)？据说，春分(fēn)这天南北半球昼夜平分，地球磁(cí)场(chǎng)平(píng)衡(héng)，地球的地轴与地球公转的轨道又平衡，所以这天(tiān)是(shì)最容易(yì)将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要用(yòng)生(shēng)鸡蛋哦(ó)）

而这一被称(chēng)为“中国习俗”的玩艺儿(ér)，何以(yǐ)成(chéng)为“世界游戏”，目前尚难考证(zhèng)。不过其玩法的(de)确简单易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔子(zi)有言：“不时，不食。”食(shí)物也有自己的时节。春菜顾名思(sī)义，是(shì)春天的(de)蔬菜。春(chūn)菜一般指香椿(chūn)芽(yá)、荠(jì)菜、春(chūn)笋(sǔn)、豆芽、苋菜(cài)、春韭等。

春分时(shí)节(jié)，吃春(chūn)菜有很多寓意(yì)，一(yī)般认(rèn)为，春菜的(de)绿色(sè)象征(zhēng)着新生和活力。此外，春菜还含有(yǒu)丰富的维生素C和胡萝(luó)卜素(sù)等营养成分，可以补充身体所需的营养素(sù)，增强(qiáng)身(shēn)体免疫力(lì)，预防感冒和(hé)其他疾病。

因此，春分时节吃春菜既有象征意义，又有营养保健的作用。

春分提示

春(chūn)天气候变化(huà)剧烈，冷(lěng)空气活动(dòng)频繁，冷暖难测，一天之内天气都(dōu)有可能发生急剧变化(huà)，一不注(zhù)意就很容易(yì)生病，旧病也(yě)容易复发(fā)。

在(zài)此(cǐ)小编提醒大家，这个(gè)时节最重要的还是以保暖防(fáng)潮为主，尤其是足(zú)部和腿部(bù)要穿的(de)更暖和(hé)些，切记着急(jí)脱衣。

此外(wài)在这个(gè)时节，饮食(shí)上(shàng)也要注意(yì)“二不碰”，不碰大寒大热之物，不碰(pèng)过于油腻之(zhī)物。因为在春分时节，人体的新陈(chén)代谢(xiè)非常旺盛，摄入的食物应该以清淡易消化为主，宜摄(shè)入高蛋(dàn)白以为什么福建女人不能娶及富含维生(shēng)素的矿物质的(de)食物。尤其是(shì)家中有正处于生长发育的孩子，饮食更需格外注意(yì)，别错过了孩子(zi)生长发育的黄金(jīn)季(jì)节。

今日春分

愿你可(kě)以享受春天里的美，感受舒(shū)适的气(qì)候(hòu)、看到(dào)美丽(lì)的花海、见(jiàn)到想见的(de)人、活(huó)成自己想(xiǎng)要的样子！

努力加油吧。祝你好运！

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