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什么是步频和步幅(fú)，步频的计算方法

　　所谓步(bù)频就是你跑一(yī)百米所用的步数(shù)，每个人是不一(yī)样的(de)，我跑(pǎo)一(yī)百米(mǐ)是50步，步幅(fú)就是一步的(de)长度，短跑和(hé)中长跑是不一(yī)样的，我跑一百米是50步，刚起(qǐ)步会少一点，后面大概(gài)就是一步两(liǎng)米(mǐ)这(zhè)样子。

什么是(shì)步频，步(bù)幅，有计(jì)算公式(shì)吗？

　　所谓步频就(jiù)是你跑一百(bǎi)米所用的步数，每(měi)个人是不一样(yàng)的，我跑一(yī)百(bǎi)米(mǐ)是50步(bù)，步幅就是一(yī)陵源步的长度，短跑(pǎo)和中长跑是不(bù)一样(yàng)的，我(wǒ)跑一百米是(shì)50步，刚起步会少(shǎo)一(yī)点(diǎn)，并团后面大概就是一步两米(mǐ)这(zhè)样子(zi)尺蔽态。

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