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沙田柚(yòu)可(kě)以减肥吗

　　沙(shā)田柚是不可以减(jiǎn)肥(féi)的。

　　柚(yòu)子(zi)不可以(yǐ)减(jiǎn)肥,柚子属于较常(cháng)见(jiàn)的水果,含(hán)有一定的维生素C、钙(gài)、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一些(xiē)柚子,可(kě)为(wèi)身(shēn)体补(bǔ)充一定营养(yǎng)成分。但柚(yòu)子没有燃烧脂(zhī)肪(fáng)的(de)作用,不能只通(tōng)过吃柚(yòu)子(zi)进行(xíng)减(jiǎn)肥。

沙(shā)田柚怎么样挑甜(tián)的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合自己的大小(xiǎo)，柚子也不(bù)例外。

　　在看柚子时，不要看太小(xiǎo)的，这种(zhǒng)小(xiǎo)柚子多半是(shì)还没成熟的，味(wèi)道(dào)一(yī)般都会很酸，当然(rán)了，也不能选太大的，太大(dà)的柚子，果(guǒ)肉可能没什么水(shuǐ)分，吃起来也没有什么(me)味道。

　　形(xíng)状上的(de)话，好的柚子(zi)一般都是上面尖，下面平，这种柚子的(de)品质比较好，但要不是(shì)这(zhè)个形状的话，就建议不要购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子的话，在没(méi)成熟的时候表皮都(dōu)是青色(sè)的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜竹荪煮多久明的淡黄色，那么这(zhè)种柚子的成熟程度是(shì)刚刚好的，如果表(biǎo)皮是特别明显的(de)黄色，就代表了这(zhè)个柚子是(shì)比较老(lǎo)的了，里面已经没有什么(me)水分了，没有(yǒu)水分(fēn)的吃起来会太(tài)干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子(zi)皮(pí)摸上去是(shì)光滑均匀、毛(máo)孔(kǒng)小的，而且被(bèi)光照还能泛着(zhe)光的(de)，就说明这种柚子是(shì)生(shēng)长得比(bǐ)较好(hǎo)的，可以(yǐ)放心购买，但要是(shì)摸起来是(shì)比(bǐ)较糙的，外(wài)表起着褶子不(bù)泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在(zài)柚子(zi)的下面有一个小(xiǎo)孔(kǒng)，那里是柚子的(de)脐部，用手指按压柚子的脐部(bù)，按上去要是紧紧(jǐn)的，那么这(zhè)个柚子的水(shuǐ)分充足，非常的(de)新鲜多汁(zhī)，但如果是软(ruǎn)软的，能够按进去的，就说明这个(gè)柚子(zi)里面已经干了(le)，里面的(de)果子所剩无几了(le)，这种柚(yòu)子(zi)就可以放弃(qì)了。

沙田柚怎么(me)挑(tiāo)选才(cái)甜

　　挑(tiāo)选甜沙田柚的方法：

　　一、看(kàn)外(wài)观

　　在看(kàn)柚子时(shí)，不要(yào)看太小的，这种小(xiǎo)柚子(zi)多(duō)半是还没成熟的，味(wèi)道(dào)一般(bān)都会很酸，当(dāng)然了，也不(bù)能选太大(dà)的，太大的柚子(zi)，果肉(ròu)可(kě)能(néng)没(méi)什么水分，吃起来也没有(yǒu)什么味(wèi)道。

　　形状上(shàng)好的柚子一般都是(shì)上面尖，下面平(píng)，这种柚子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子在(zài)没成熟的时候表皮都是青色(sè)的(de)，但要是表皮是(shì)比(bǐ)较(jiào)鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟(shú)程度是刚刚好的，如果表皮是特别明显的(de)黄色，就代表了这个柚(yòu)子是比较老的了，里面已经没有(yǒu)什么水(shuǐ)分了，没有水(shuǐ)分的吃起来会太干。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚子的(de)下面有一个小孔，那(nà)里(lǐ)是柚(yòu)子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上(shàng)去(qù)要是紧(jǐn)紧的，那(nà)么这个柚子的水分(fēn)充足，非常的新鲜多(duō)汁，但如(rú)果是软软的，能够按进去的，就说明这个柚(yòu)子里面(miàn)已经干了(le)，里(lǐ)面的果子(zi)所剩无几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的(de)品(pǐn)种：<竹荪煮多久/p>

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙田柚发源(yuán)于容县清乾隆皇所赐而得名列为(wèi)贡品，容县种植沙(shā)田柚的历史已有(yǒu)两(liǎng)千多年，其果(guǒ)大形美、味甜蜜(mì)且耐贮藏，而(ér)果实则为葫(hú)芦形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常有(yǒu)古铜钱大的环(huán)状(zhuàng)印(yìn)圈(quān)内(nèi)有放(fàng)射沟纹，常称为菊(jú)花(huā)底或金钱底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色(sè)，汁(zhī)饱脆(cuì)嫩、蜜(mì)味清甜，10月(yuè)下(xià)旬成熟极耐贮藏(cáng)，果实可(kě)贮藏150-180天，贮(zhù竹荪煮多久)后风味尤佳，有着水果珍品“天(tiān)然(rán)罐头(tóu)”的美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田(tián)柚(yòu)又(yòu)名梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直立(lì)，果(guǒ)实梨形或葫(hú)芦形，且(qiě)单果(guǒ)重(zhòng)500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口呈现出白色或虾(xiā)肉色，风味浓甜品质(zhì)上等(děng)。

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