牙膏(gāo)是每(měi)个人(rén)每(měi)天几乎都会用到(dào)的东西，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道他(tā)竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下(xià)面小编就为大家带来(lái)几种利用牙膏祛斑(bān)的方(fāng)法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个碗，然后将适(shì)量(liàng)的(de)牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加(jiā)入(rù)适量的珍珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不(bù)用太稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜(mó)放进(jìn)去，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大概(gài)十五分(fēn)钟之后(hòu)，再把(bǎ)面膜取下(xià)来，然后用温(wēn)水三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用(yòng)清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量(liàng)的(de)植物(wù)精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分(fēn)，还含(hán)有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉(méi)素(sù)混合均匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做很大(dà)的作(zuò)用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑(bān)之外(wài)，我们还可(kě)以将面(miàn)粉和蜂蜜三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句还有新(xīn)鲜的(de)牛奶一同(tóng)混(hùn)合均匀，调成膏(gāo)状做成(chéng)面膜，美(měi)白(bái)滋润(rùn)效(xiào)果非(fēi)常(cháng)好(hǎo)。

准备(bèi)山(shān)楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂(zhā)和橘(jú)皮加水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于(yú)美白祛(qū)斑，淡化肌(jī)肤(fū)黑色素有着(zhe)不错(cuò)的(de)作用(yòng)。

在日常的饮(yǐn)食中，我(wǒ)们(men)还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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